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Traiter avec des personnes qui mauvaise humeur ce n'est jamais facile, même si c'est votre partenaire qui le vit. Tout ce que vous faites tourne mal. Un petit mot, vous et votre partenaire pouvez réellement vous disputer et faire humeur Tu es cassé aussi. Alors, que dois-je faire quand humeur mauvais partenaire ?

Comment traiter avec un partenaire qui est mauvaise humeur

Traiter avec votre partenaire seul ne garantit pas que vous comprendrez mieux son cœur et sa tête. C'est pourquoi il y a encore beaucoup de gens qui sont confus dans leurs relations avec leur partenaire lorsqu'ils humeur ils sont mauvais.

Pas besoin de suivre bête, voici quelques conseils que vous pouvez faire :

1. Trouvez la cause

David Kaplan, Ph.D., un expert de Association américaine de conseil , déclarant que nous essayons parfois trop fort d'améliorer humeur coupler. Si fort, on oublie de demander quelle en est la cause.

Essayez de toujours demander à votre partenaire avant de prendre des mesures. En comprenant la cause derrière le mal humeur partenaire, les actions que vous entreprendrez ensuite l'aideront mieux.

2. Invitez une blague

Essayer de faire rire votre partenaire en lui lançant de l'humour est l'une des stratégies les plus fréquemment utilisées pour traiter avec un partenaire lorsqu'il est mauvaise humeur . Cependant, assurez-vous de comprendre quel est le bon moment pour inviter des blagues afin de ne pas aggraver les choses.

Si la situation est favorable et que vous pouvez prévoir la réponse de votre partenaire, dites-lui quelque chose d'amusant qui vous fera rire tous les deux. Une fois l'atmosphère fondue, essayez de demander à votre partenaire ce qui pourrait le faire se sentir mieux.

3. Garder humeur tu es toujours bon

Humeur le bon et le mauvais se propagent facilement aux autres. C'est pourquoi vos émotions peuvent être enflammées lorsque vous voyez votre partenaire rempli d'émotions négatives. Autant que possible, essayez de ne pas vous mettre en colère aussi pour que la situation ne s'aggrave pas.

Si vous commencez à ressentir les sentiments négatifs de votre partenaire, essayez d'abord de vous éloigner. Si nécessaire, prenez un moment pour vous taire jusqu'à ce que vous puissiez à nouveau confronter votre partenaire.

4. Ne pas toujours suivre les souhaits du partenaire

Humeur Les mauvaises choses qui arrivent de temps en temps sont naturelles, mais font face trop souvent à un partenaire mauvaise humeur est une chose différente. Chez certaines personnes, humeur Un mauvais comportement persistant peut être un signe de contrôle du comportement.

Votre partenaire continuera à faire humeur mauvais comme « arme » pour obtenir ce qu'il veut. Au lieu de se conformer à ses souhaits, aidez votre partenaire en résolvant la cause derrière humeur mauvais.

5. Bien communiquer

La façon dont vous parlez à votre partenaire peut s'améliorer humeur elle, mais cela pourrait aussi gâcher encore plus son humeur. C'est pourquoi, avant, suggérez quelque chose, écoutez l'histoire, faites attention à son ton et reconnaissez son langage corporel.

Ne blâmez pas votre partenaire pour ce qui s'est passé. En fait, vous n'aurez peut-être même pas besoin de donner des conseils si votre partenaire ne le demande pas. S'il y a quelque chose que vous ne comprenez pas, demandez à nouveau jusqu'à ce que vous le compreniez clairement.

Chacun a sa propre façon de traiter avec un partenaire en difficulté mauvaise humeur . Cependant, la clé est de comprendre la cause mauvaise humeur et ce que votre partenaire attend.

N'oubliez pas de transmettre vos sentiments et vos pensées dans le bon sens. La raison en est que la façon dont vous traitez avec votre partenaire aura une grande influence sur la qualité de la relation à l'avenir.