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Pour les femmes, la loi oblige à nettoyer le vagin après un rapport sexuel. Mais le nettoyer, ce n'est pas seulement essuyer ou laver le vagin avec de l'eau, oui.

Nettoyer le vagin après les rapports sexuels pour les femmes, il est important de le faire correctement, car après avoir eu des rapports sexuels, votre vagin est sensible aux virus, bactéries et champignons qui peuvent déclencher des problèmes de santé aux maladies sexuellement transmissibles. Savez-vous comment nettoyer correctement le vagin?

Comment bien nettoyer le vagin ?

L'utilisation de lubrifiants, de jouets sexuels ou de tout autre élément qui pénètre dans votre vagin (y compris le pénis) peut augmenter le risque de levure vaginale ou d'autres bactéries nocives. Ce qui suit est une méthode recommandée pour nettoyer le vagin selon le Dr. Sherry Ross, citée par WomensHealth :

1. Utilisez de l'eau tiède

Vous pouvez nettoyer l'extérieur du vagin avec de l'eau tiède et une serviette douce pour le sécher. Dr. Ross permet également aux femmes d'utiliser l'hygiène féminine tant qu'elle ne contient pas de parfum.

Vous pouvez utiliser un antiseptique féminin qui contient de la povidone iodée qui peut empêcher la croissance de bactéries, virus et champignons qui causent des infections vaginales.

2. L'intérieur de l'ouverture vaginale n'a pas besoin d'être nettoyé, juste l'extérieur

Lorsque le vagin est nettoyé, vous n'avez pas besoin de vous doucher, d'insérer les doigts, de l'eau, du savon ou d'autres objets pour le nettoyer. Simplement nettoyé sur les lèvres ou à l'extérieur du vagin uniquement.

Fondamentalement, les vagins internes peuvent nettoyer leurs propres organes. Le vagin a la capacité de nettoyer ses propres organes, de maintenir un équilibre de bonnes bactéries dans le vagin.

3. Nettoyez le canal dans le vagin en urinant après le rapport sexuel

Le besoin d'uriner après les rapports sexuels est toujours souligné, en particulier pour les femmes. C'est parce que l'anatomie du corps féminin est différente de celle des hommes.

Chez la femme, le vagin et l'anus sont très proches de l'urètre. La distance n'est que d'environ 5 centimètres. Ainsi, les bactéries et les germes se propagent plus rapidement et se déplacent d'une partie du corps à une autre. Et c'est l'un des efforts simples mais obligatoires pour maintenir l'hygiène vaginale

4. Mangez des aliments probiotiques

Vous pouvez également maintenir la santé et l'hygiène vaginales en consommant régulièrement des aliments contenant des probiotiques tels que le tempeh, le yogourt, le kimchi et d'autres aliments fermentés. Ces aliments dont vous avez besoin sont bons à manger pour les femmes, pour aider à nettoyer le vagin de l'intérieur.

Pourquoi donc??

Conformément à sa fonction, les probiotiques sont nécessaires pour remplacer et augmenter le nombre de bonnes bactéries dans le corps. Selon Kelly Kasper, obstétricienne à l'Indiana University Health, les bonnes bactéries présentes dans les aliments fermentés sont les mêmes que les bonnes bactéries présentes dans la région vaginale. En consommant les probiotiques présents dans les aliments fermentés, vous vous aidez à éviter les infections bactériennes et à garder votre vagin en bonne santé de l'intérieur.