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Portez-vous souvent un masque lorsque vous avez la grippe? Ou encouragez-vous toujours les gens de votre bureau à porter des masques s'ils sont malades ? Vous faites ce qu'il faut, mais quelle est l'efficacité du masque que vous portez vraiment ? Portez-vous correctement votre masque ? Le port d'un masque est-il suffisant pour éviter la propagation de la grippe ?

Est-il vrai que le port d'un masque quand la grippe est efficace pour prévenir la transmission ?

Pendant des années, les scientifiques ont d'abord douté que le port d'un masque empêcherait la propagation du virus de la grippe.

Cependant, ce n'est que ces dernières années que la communauté médicale a cru que le port d'un masque pour attraper un rhume ou l'utiliser à titre préventif aidait vraiment.

Recherche publiée en 2008, dans Journal international des maladies infectieuses, a conclu que les masques doivent être utilisés correctement pour être plus efficaces dans la prévention de la propagation des infections virales.

D'autres recherches publiées dans Annales de médecine internationale ont découvert que les membres de la famille pouvaient réduire leur risque de grippe d'environ 70 % lorsqu'ils se lavaient également les mains et portaient des masques.

Même les chercheurs de Université du Michigan prouver la même chose.

L'étude, qui a porté sur 1 000 étudiants vivant dans le dortoir, les a divisés en plusieurs groupes, à savoir ceux qui portaient des masques, ceux qui portaient des masques et pratiquaient des habitudes d'hygiène des mains, et ceux qui ne faisaient pas les deux.

Les résultats ont montré que le groupe qui portait un masque et se nettoyait les mains dans le dortoir avait un risque réduit d'environ 75 % de contracter la grippe.

On peut en conclure que le port d'un masque seul ne suffit pas, les chercheurs suggèrent que ces précautions doivent s'accompagner d'un lavage des mains.

Existe-t-il différents types de masques ?

Lorsque vous souhaitez porter un masque lorsque vous avez un rhume, assurez-vous de connaître les types de masques à utiliser. Voici quelques types de masques.

1. Masque facial

Ce type de masque est assez lâche mais s'adapte bien, et se retrouve souvent partout.

En Amérique même, l'utilisation de ce masque a été approuvée par Administration des aliments et des médicaments en Amérique pour être utilisé comme attribut de santé.

Il y a des années, vous avez peut-être seulement vu que ces masques n'étaient utilisés que par le personnel médical.

Cependant, depuis la propagation de divers virus, comme la grippe aviaire, la grippe porcine et le Covid-19, ces masques médicaux se retrouvent beaucoup plus souvent dans les espaces publics.

Ce type de masque est capable d'éviter les fausses gouttelettes (gouttelette) du nez ou de la bouche pouvant contenir le virus.

L'inconvénient de ce masque est que vous pouvez toujours respirer une petite partie de l'air contaminé. Par conséquent, le port de ce masque ne peut pas empêcher complètement la propagation du virus pendant la grippe.

2. Respirateur

Les respirateurs, également appelés masques respiratoires N95, sont des masques spécialement conçus pour protéger le porteur des petites particules dans l'air pouvant contenir des virus.

En fait, ce masque est rarement vu utilisé dans la vie de tous les jours.

Encore une fois, après l'émergence de Covid-19, son utilisation est devenue beaucoup plus courante. En effet, l'utilisation des masques N95 est une priorité pour le personnel médical.

Ce masque a été certifié par le CDC (Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes). Le nom N95 vient de la capacité du masque à filtrer 95% des particules en suspension dans l'air.

En plus d'être utilisé par les agents de santé, ce type de masque est également couramment utilisé en peinture ou lorsqu'une personne manipule un matériau pouvant être toxique.

Le respirateur est conçu pour s'adapter parfaitement au visage et ne laisse aucun espace pour la pénétration des virus.

Par conséquent, le port d'un masque respiratoire est considéré comme plus efficace pour prévenir la transmission pendant la grippe.

Comment bien porter un masque ?

En 2010, le CDC a mis à jour son flux de prévention de la grippe.

Ils recommandent l'utilisation de masques pour les agents de santé lorsqu'ils sont en contact avec des personnes grippées. Le CDC recommande également de donner des masques aux patients qui présentent des symptômes d'infection respiratoire.

Le port d'un masque peut réduire le risque de contracter la grippe. Cependant, cela ne se produira que si le masque est utilisé correctement.

Voici comment porter un masque quand on a la bonne grippe :

• Utilisez un masque si vous devez vous trouver à moins de 2 mètres d'une personne malade.
• Positionnez correctement la sangle du masque, car cela maintiendra le masque sur le nez, la bouche et le menton. Essayez de ne pas le toucher (surtout le devant), à moins que vous ne vouliez le lâcher.
• utilisation avant Vous interagissez avec quelqu'un qui a la grippe, pas lorsque vous avez déjà commencé l'interaction.
• Si vous avez la grippe, vous devez également porter un masque, afin que le virus ne se propage pas.
• Si la grippe ou d'autres virus qui se propagent dans l'air dans votre environnement se propagent à des niveaux élevés, portez immédiatement un masque.
• N'utilisez jamais un masque déjà porté. Après l'avoir utilisé, jetez-le et lavez-vous les mains.

Mieux vaut prévenir que guérir. S'empêcher d'être exposé au virus est la meilleure méthode pour lutter contre la grippe ou d'autres maladies.

Les masques sont une très bonne méthode, mais ils doivent bien sûr être accompagnés d'une bonne utilisation.

En plus de porter un masque, l'une des mesures préventives pendant la saison de la grippe qui n'est pas moins importante est de se laver les mains.

De plus, vous pouvez également vous protéger avec le vaccin contre la grippe pour éviter de contracter certaines maladies.