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Les poumons des fumeurs ne sont clairement pas les mêmes que ceux des non-fumeurs. Parce que cette mauvaise habitude, c'est comme s'empoisonner. En effet, plus de 4 000 produits chimiques tels que la nicotine, le monoxyde de carbone et le goudron pénètrent dans le corps lorsque vous fumez. Alors, comment le tabagisme endommage-t-il les poumons et que se passera-t-il à côté des poumons des fumeurs ?

Les dangers du tabagisme pour la santé pulmonaire

Les voies respiratoires produisent du mucus pour garder l'humidité et filtrer les impuretés qui pénètrent lorsque vous inspirez.

Le principal danger du tabagisme pour la santé pulmonaire est que ces organes ne fonctionnent pas correctement.

Parce que les produits chimiques contenus dans les cigarettes peuvent stimuler les cellules membranaires productrices de mucus à être plus productives, y compris les cigarettes kretek, les cigarettes à filtre, les cigarettes électriques et la chicha.

En conséquence, la quantité de mucus augmentera, ce qui formera alors une couche épaisse autour des poumons.

Les poumons ne peuvent pas éliminer le mucus, provoquant un blocage. Si cela se produit, votre corps ne restera certainement pas immobile.

Le corps expulsera le mucus supplémentaire du corps par la toux. C'est pourquoi les fumeurs toussent souvent avec du mucus (mucosités).

En plus de stimuler la production de plus de mucus, le tabagisme provoque également un vieillissement prématuré des poumons.

Fondamentalement, tous les organes du corps connaîtront un déclin de leur fonction avec l'âge. Cependant, les poumons des fumeurs actifs vieilliront plus rapidement et s'endommageront plus rapidement.

En effet, une cigarette que vous inhalez peut ralentir le mouvement des cils, les poils fins des cellules qui nettoient les poumons.

Cela fait que toute la saleté qui doit être nettoyée et enlevée s'accumule réellement dans les poumons.

De plus, les produits chimiques contenus dans les cigarettes peuvent détruire les tissus pulmonaires. En conséquence, le nombre de vaisseaux sanguins diminue et l'espace aérien devient plus étroit.

Cela fait qu'il y a peu d'oxygène qui va aux parties importantes du corps.

Problèmes pulmonaires susceptibles de se produire chez les fumeurs actifs

Le tabagisme présente de nombreux dangers pour la santé pulmonaire, au point même de provoquer certaines maladies. La plupart de ces maladies sont chroniques et nécessitent un traitement de longue durée.

Le site Web des Centers for Disease Control (CDC) indique que les fumeurs sont 12 à 13 fois plus susceptibles de mourir d'une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) que les non-fumeurs.

Ce qui suit est un examen de diverses maladies pulmonaires qui sont couramment vécues par les fumeurs.

1. Bronchite chronique

La bronchite chronique fait partie de la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Cette maladie indique une inflammation de la muqueuse des bronches (les tubes qui transportent l'air vers et depuis les poumons).

L'inflammation rend le mucus trop collant et finit par bloquer le flux d'air entrant et sortant des poumons.

Progressivement, le flux d'air s'aggrave et rend la respiration difficile.

2. Emphysème

En plus de la bronchite, les poumons des fumeurs actifs peuvent également être affectés par l'emphysème. Cette maladie indique que les alvéoles (sacs d'air dans les poumons) sont endommagés, affaiblis et éventuellement rompus.

Cette condition réduit la surface des poumons et la quantité d'oxygène pouvant atteindre la circulation sanguine.

Les personnes atteintes d'emphysème ont tendance à avoir des difficultés à respirer lors d'activités ou de sports intenses, car les poumons perdent de la flexibilité.

3. Cancer du poumon

Un autre problème non moins grave et très susceptible d'attaquer les poumons des fumeurs actifs est le cancer du poumon.

Les produits chimiques contenus dans les cigarettes qui pénètrent dans le corps stimulent très probablement la croissance des cellules dans les poumons, de sorte qu'elles ne sont pas normales.

Si vous souffrez déjà de bronchite ou d'emphysème, votre risque de développer un cancer du poumon est plus élevé.

4. Pneumonie

La pneumonie indique une infection des sacs aériens dans les poumons, qu'elle soit due à des bactéries, des virus ou des champignons.

Cependant, si vous êtes un fumeur actif, cette habitude peut affaiblir le système immunitaire pour combattre les agents pathogènes qui causent la pneumonie.

Être fumeur vous rend plus susceptible de contracter une pneumonie si vous souffrez également déjà de MPOC, comme une bronchite ou un emphysème.

Comparaison entre les poumons des fumeurs et des non-fumeurs

Les poumons des fumeurs et des non-fumeurs sont certainement très différents. Voici les différences dans les poumons des fumeurs vus de différents côtés.

Échange d'oxygène

Dans les poumons des personnes en bonne santé, l'oxygène entrera et descendra dans les alvéoles. Les alvéoles sont de petits sacs dans les poumons où l'oxygène et le dioxyde de carbone sont échangés.

Cet oxygène qui atteint les alvéoles traverse ensuite les couches cellulaires simples et doubles des capillaires pour atteindre l'hémoglobine des globules rouges. De plus, cet oxygène est envoyé dans tout le corps.

Malheureusement, les alvéoles et les revêtements capillaires des poumons du fumeur sont perturbés, ce qui rend difficile l'échange d'oxygène et de dioxyde de carbone.

Lorsque les parois des alvéoles ont du tissu cicatriciel dû au tabagisme, l'oxygène sera difficile à traverser.

Modifications physiques pulmonaires

La fumée de cigarette qui pénètre dans les poumons peut affecter les capillaires et tous les vaisseaux sanguins du corps.

Lorsque certains vaisseaux sanguins sont endommagés, l'acheminement du sang vers les poumons est perturbé.

De plus, le tabagisme augmente également le risque de caillots sanguins dans les jambes (thrombose veineuse profonde).

Plus tard, ces caillots sanguins peuvent se rompre et se propager aux poumons (embolie pulmonaire) et causer d'autres dommages.

Bien que certains des dommages qui surviennent ne puissent être éliminés, il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer.

Capacité pulmonaire totale

Le tabagisme peut endommager les muscles de la poitrine, réduisant ainsi la capacité de respirer profondément.

De plus, l'élasticité du muscle lisse des voies respiratoires des poumons du fumeur est réduite, limitant ainsi la quantité d'air inhalée.

Les avéoles ou les sacs aériens sont également endommagés car le tabagisme réduira la capacité pulmonaire.

La capacité pulmonaire totale est la quantité totale d'air qui peut être inhalée tout en prenant la respiration la plus profonde possible.

Fonction pulmonaire

À en juger par les résultats des tests de fonction pulmonaire, les personnes qui fument et ne fument pas ont une grande différence.

En fait, avant que les symptômes n'apparaissent et ne ressentent des changements dans la fonction pulmonaire,

Certains fumeurs ont l'impression de respirer sans problème. Mais en fait, la plupart des tissus pulmonaires commencent à s'effondrer avant l'apparition des symptômes.

Couleur des poumons

Les poumons sains varient en couleur du rose au gris foncé avec des taches inégales à leur surface. Alors que les poumons des fumeurs sont généralement de couleur noire.

En plus du noircissement, il y a des particules brunes visibles avec des espaces d'air élargis.

Lorsque vous inhalez de la fumée de cigarette, des milliers de minuscules particules à base de carbone sont inhalées. Le corps a une façon spéciale d'expulser ces particules.

Après qu'une personne ait inhalé de la fumée de cigarette, le corps se rendra compte qu'il y a des particules toxiques qui l'envahissent. Cela amène les cellules inflammatoires à se déplacer vers l'endroit d'où proviennent ces particules.

Un type de globule blanc appelé macrophage mange ensuite les mauvaises particules de la fumée de cigarette.

Cependant, comme les particules de la fumée de cigarette peuvent endommager les cellules macrophages, le corps les enferme dans une chambre dans la cellule et les stocke sous forme de déchets toxiques.

Plus il y a de macrophages qui s'accumulent dans les poumons et les ganglions lymphatiques de la poitrine, plus la couleur des poumons d'une personne est foncée.

C'est pourquoi, plus et souvent une personne fume des cigarettes, plus ses poumons sont foncés.

Comment nettoyer les poumons des fumeurs ?

Les poumons sont des organes qui peuvent se nettoyer une fois qu'ils ne sont plus exposés aux polluants.

La bonne nouvelle, cependant, c'est qu'il existe plusieurs façons de le nettoyer.

L'American Lung Association décrit plusieurs façons de nettoyer les poumons des fumeurs.

Arrêter de fumer

C'est le moyen le plus efficace de prévenir les lésions pulmonaires.

Peu importe que vous fumiez depuis trois jours ou 30 ans, arrêter de fumer est la première étape pour avoir des poumons plus sains.

Vous pouvez utiliser des moyens naturels pour arrêter de fumer, prendre des médicaments pour arrêter de fumer, suivre une thérapie de sevrage tabagique, suivre une thérapie de remplacement de la nicotine et suivre une thérapie d'hypnose.

Améliorez votre alimentation

Améliorer l'apport dans votre corps peut également aider à nettoyer les poumons, en particulier pour ceux d'entre vous qui souffrent de maladies chroniques.

Les aliments riches en antioxydants peuvent être une option pour vous. De plus, les aliments contenant des vitamines et d'autres nutriments importants sont également capables de maintenir votre santé physique et mentale.

Exercice régulier

Vous devez inclure l'exercice comme activité régulière, même si vous souffrez d'une maladie chronique.

Faites le type et la quantité d'exercice qui vous conviennent. Assurez-vous de demander d'abord à votre médecin avant d'établir une routine d'exercice.

Améliorer la qualité de l'air

La qualité de l'air est un facteur important pour la santé pulmonaire. Par conséquent, nettoyez régulièrement votre environnement pour obtenir la meilleure qualité d'air.

Maintenir la santé pulmonaire est important pour vivre une meilleure qualité de vie. Débarrassez-vous immédiatement de la cigarette et n'hésitez pas à demander de l'aide si vous rencontrez des difficultés.