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Les plaintes qui surviennent souvent lorsque la grippe et le rhume ne se limitent pas aux éternuements, à la congestion nasale et à une tête lancinante. Avez-vous déjà ressenti une irritation de la peau de votre nez à cause de ce rhume ou de cette grippe ? En fait, l'irritation de la peau du nez peut généralement durer jusqu'à la fin de la crise de rhume et de grippe. Que peut-on faire pour éviter que cette condition ne s'aggrave?

Pourquoi le nez s'irrite-t-il pendant le rhume et la grippe ?

Un dermatologue de New York, Joshua Zeichner, MD, révèle les raisons de l'irritation de la peau nasale due au rhume et à la grippe.

Selon lui, l'une des raisons principales est la force trop rapide lorsqu'il se mouche.

Après avoir expulsé avec succès la morve ou l'écoulement nasal, vous l'essuyez bien sûr avec un mouchoir ou un mouchoir, n'est-ce pas ?

Eh bien, c'est à ce moment-là que vous utilisez sans le savoir une force excessive, provoquant une irritation de la peau du nez.

C'est pourquoi, la peau autour du nez présente généralement des cloques, des plaies, des rougeurs dues au rhume et à la grippe.

En dehors de ces habitudes, la rhinite allergique peut également être une autre cause d'irritation du nez due au rhume et à la grippe.

La rhinite allergique est une inflammation de la muqueuse de la cavité nasale, due à l'entrée d'allergènes, provoquant une réaction allergique.

Cette condition ne dure pas éternellement et ne se produit généralement qu'à certains moments.

Les symptômes de la rhinite allergique sont similaires à ceux du rhume et de la grippe, qui peuvent également irriter le nez.

Comment faire face à l'irritation du nez due au rhume et à la grippe ?

N'importe qui se sentira mal à l'aise à cause de l'irritation du nez pendant le rhume et la grippe. Ne vous inquiétez pas, voici une sélection de moyens de traiter l'irritation de la peau du nez :

1. Évitez de vous frotter le nez trop fort

Au lieu d'essuyer vigoureusement tout en vous mouchant, tapotez doucement votre nez et la peau qui l'entoure.

Bien qu'il puisse falloir plusieurs tentatives pour vous moucher, au moins tapoter doucement le nez n'est pas trop irritant à cause du rhume et de la grippe.

En effet, lorsque vous tapotez, la peau reçoit beaucoup moins de friction que de vous essuyer ou de vous frotter le nez.

En conséquence, le risque d'effets secondaires tels que des douleurs et des brûlures sur la peau autour du nez peut être minimisé.

2. Utilisez des tissus mous

Si vous devez vous essuyer le nez avec un mouchoir en papier, il est préférable d'utiliser un mouchoir en tissu doux.

La raison en est que toutes les lingettes ne sont pas faites de matériaux respectueux des affections cutanées. Cela peut augmenter le risque d'irritation nasale due à un rhume.

Par conséquent, choisissez des lingettes exemptes de produits chimiques, de parfums ajoutés et de détergents. Ces ingrédients peuvent déclencher une irritation et provoquer des problèmes de peau sèche.

3. Appliquez une crème hydratante autour du nez

Plus vous vous essuyez le nez souvent et vigoureusement, plus la peau de la zone du nez sera sèche.

Comme solution, essayez de toujours garder la peau du nez humide en appliquant régulièrement une crème hydratante (hydratant).

Choisissez n'importe quel type de crème hydratante sans danger, surtout si vous avez la peau sensible, comme la vaseline. Ensuite, appliquez lentement une crème hydratante sur la peau autour des narines.

4. Utilisez de la vapeur d'eau chaude

Une autre façon de traiter l'irritation du nez due au rhume et à la grippe consiste à utiliser une bassine d'eau tiède.

Rapprochez un peu votre nez du bassin et inhalez lentement la vapeur chaude qui en sort.

Pour que l'effet chaud soit plus prononcé, vous pouvez ajouter quelques gouttes huile d'arbre à thé ou de l'huile d'arbre à thé dans l'eau tiède.

5. Utilisez un humidificateur

L'humidificateur est un outil utile pour maintenir l'humidité de l'air dans la pièce afin qu'il ne se dessèche pas.

En plus d'aider à soulager les voies respiratoires souvent perturbées par le rhume et la grippe, vous pouvez également l'utiliser pour traiter les irritations cutanées.

Surtout parce que cette irritation rend généralement la peau sèche, donc ça fait plus mal quand vous vous mouchez.

Un humidificateur peut aider à rendre l'air plus humide, soulageant ainsi la peau sèche autour du nez.

6. Prenez des médicaments contre le rhume et la grippe

Une autre mesure que vous pouvez prendre pour soulager l'irritation du nez est de prendre des médicaments qui peuvent traiter le rhume et la grippe.

Les médicaments contre la grippe comprennent le Tylenol (acétaminophène), l'Advil ou le Motrin (ibuprofène), ainsi que les décongestionnants.

La prise de médicaments peut aider à soulager les symptômes du rhume et de la grippe que vous ressentez afin que les plaintes ultérieures d'irritation du nez s'améliorent également.

N'oubliez pas, consultez d'abord votre médecin ou votre pharmacien avant de prendre des médicaments contre le rhume et la grippe. De cette façon, vous obtiendrez le bon type et les bonnes règles de prise du médicament.