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Le champignon Cordyceps est un type de champignon qui a une myriade d'avantages. Peut-être que certains d'entre vous n'ont jamais entendu parler de ce champignon. Cependant, en médecine populaire, ce champignon est utilisé depuis longtemps. Il existe environ 400 espèces de champignons cordyceps et la plupart proviennent du Bhoutan, de Chine, de Corée, du Népal, de Thaïlande et du Vietnam. L'un des types les plus couramment utilisés est le cordyceps militaris. En plus d'être consommé directement, le cordyceps est transformé en extraits et peut être trouvé dans des suppléments de santé. Alors, quels sont les bienfaits offerts par ce champignon ?

Avantages étonnants du champignon Cordyceps militaris que vous devez savoir

Sur les 400 espèces de cordyceps, deux d'entre elles font l'objet de nombreuses études. Ce sont respectivement le Cordyceps sinesis et le Cordyceps militaris.

En général, le cordyceps militaris est largement utilisé par de nombreuses personnes car il a un prix plus abordable mais a toujours les mêmes avantages et la même qualité.

De plus, voici quelques-uns des avantages du cordyceps dont vous pourriez avoir besoin pour rester en bonne santé :

1. Améliorer le système immunitaire ou la résistance du corps

Comme mentionné précédemment, le cordyceps peut vous aider à vous protéger des maladies liées au système immunitaire. De plus, sur la base d'une revue scientifique en 2017, ce champignon est également bénéfique pour le système immunitaire car il peut être utilisé pour augmenter l'efficacité du traitement de maladies, telles que l'arthrite, le VIH et la maladie de Crohn.

Une autre étude réalisée en 2015 a également révélé que le cordyceps militaris peut augmenter efficacement les mécanismes de protection du corps contre les agents pathogènes (cellules infectées par des virus ou des bactéries) et les toxines. De plus, cette étude a révélé que ces champignons sont sans danger pour la consommation.

2. Aideaugmenter métabolisme pendant l'activité physique

Des recherches menées au Xinxiang Medical College ont révélé que le cordyceps peut augmenter la production de molécules l'adénosine triphosphate (ATP) dans le corps qui est important pour la distribution de l'énergie dans les muscles. Lorsque vos muscles reçoivent l'énergie dont ils ont besoin lorsque vous travaillez, votre résistance peut augmenter lorsque vous vous déplacez.

Lorsque la production de molécules d'ATP augmente, le corps utilise plus efficacement l'oxygène, en particulier pendant les activités physiques, comme pendant l'exercice.

3. Le champignon Cordyceps militaris peut être utilisé pour réduire les réactions inflammatoires

Parce que la base du champignon Cordyceps militaris est la protéine, la recherche montre que lorsque le cordyceps pénètre dans les cellules du corps, les protéines qui augmentent la réaction inflammatoire dans le corps diminuent. Cependant, l'effet anti-inflammatoire des champignons reste à étudier plus avant.

Une autre étude examinant les avantages du cordyceps en tant qu'antioxydant a révélé que ce champignon peut traiter efficacement les maladies liées à l'immunité. L'effet thérapeutique du champignon Cordyceps peut également supprimer les maladies auto-immunes et les allergies.

4. Réduire le risque de maladies des voies respiratoires

Une étude a révélé que les extraits de cordyceps militaris et l'un de ses ingrédients, à savoir la cordycépine, peuvent augmenter l'hydratation et faciliter l'élimination du mucus à la surface des voies respiratoires. Cela peut alors affecter la prévention de diverses maladies des voies respiratoires, telles que l'asthme et la maladie pulmonaire obstructive chronique (provoquant des difficultés respiratoires).

De plus, plusieurs études ont montré que ce champignon peut même inhiber la croissance de plusieurs types de cellules cancéreuses, y compris le cancer du poumon.

Peut-être que peu de gens considèrent ce champignon comme un complément pour aider à soutenir la santé. Cependant, avec les avantages fournis par le champignon cordyceps, les suppléments contenant cet extrait de champignon devraient être inclus dans l'un des choix de suppléments en tant que source d'antioxydants.

De plus, ce champignon peut aider à renforcer le système immunitaire ou le système immunitaire et à protéger contre les problèmes de santé des voies respiratoires, comme les maladies pulmonaires. Le champignon Cordyceps militaris peut être une alternative sûre à la phytothérapie ou aux soins de santé.