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Les femmes qui seront ou qui sont entrées en ménopause se plaignent souvent de plusieurs changements dans leur corps. En plus de leur santé physique a commencé à décliner, ils ont également commencé à s'inquiéter de leur vie sexuelle avec leur partenaire. Certaines femmes craignent de ne plus pouvoir jouir à nouveau si elles ont des relations sexuelles pendant la ménopause. Est-ce correct? Découvrez les faits suivants.

Puis-je encore avoir un orgasme si j'ai des relations sexuelles pendant la ménopause ?

La ménopause va en effet apporter de nombreux changements à votre vie sexuelle et à celle de votre partenaire. À partir d'une diminution de la libido alias excitation sexuelle, perte d'intérêt pour le sexe, jusqu'à des difficultés à atteindre l'orgasme.

Cela a été exprimé par le Dr. Virginia A. Sadock, psychiatre et directrice du programme de sexualité humaine et de thérapie sexuelle au Langone Medical Center de l'Université de New York.

Au fur et à mesure que nous vieillissons, les niveaux d'œstrogènes, l'hormone sexuelle féminine, diminuent considérablement. Cela provoque un amincissement de la muqueuse vaginale (atrophie vaginale) et une sécheresse vaginale.

Cette condition provoque le blocage du flux sanguin vers le clitoris et le vagin, de sorte que ces deux organes reproducteurs deviennent moins sensibles qu'auparavant. C'est pourquoi, la plupart des femmes ressentent souvent de la douleur lorsqu'elles ont des relations sexuelles pendant la ménopause.

Si vous venez d'avoir des relations sexuelles, vous vous sentez malade, alors vous ne pouvez certainement pas profiter de la passion du sexe, et encore moins atteindre l'orgasme. De plus, certaines femmes ménopausées révèlent qu'elles subissent un rétrécissement du clitoris, ce qui rend encore plus difficile l'atteinte de l'orgasme, selon le Huffington Post.

Même ainsi, en fait, toutes les femmes ne connaîtront pas une diminution de la libido pendant la ménopause, vous savez. La raison en est que certaines autres femmes se sentent plus passionnées lorsqu'elles font l'amour. En fait, les chances d'avoir un orgasme peuvent être plusieurs fois plus élevées qu'avant la ménopause.

Pourquoi les femmes ménopausées sont-elles encore capables d'avoir un orgasme pendant les rapports sexuels ?

Plus vous êtes âgé, plus vous avez de relations sexuelles fréquentes et d'expérience avec votre partenaire. Vous avez peut-être tous les deux essayé diverses positions, techniques, fantasmes, en utilisant des jouets sexuels, pour essayer diverses positions sexuelles confortables pour vous deux.

Le nombre d'expériences sexuelles qui rendent vos organes intimes plus facilement excités. Ainsi, il n'est pas impossible que vous puissiez atteindre l'orgasme facilement, même si vous êtes déjà ménopausée.

De plus, vous ne vous inquiétez plus non plus de tomber enceinte pendant les rapports sexuels. Contrairement au moment où vous êtes encore en âge de procréer, le sexe vous rend parfois anxieux. concédé et enceinte à nouveau. De cette façon, vous pouvez avoir des relations sexuelles plus librement, il est également plus facile d'atteindre l'orgasme.

Comment atteindre l'orgasme même après la ménopause ?

Avoir des relations sexuelles est un moyen pour les couples mariés de maintenir l'harmonie familiale. Non seulement cela vous donne du bonheur, mais le sexe peut aussi renforcer votre confiance, vous savez.

Même si vous êtes déjà ménopausée, vous pouvez toujours ressentir le plaisir de faire l'amour et atteindre le grand orgasme dont vous rêvez. C'est juste que vous aurez peut-être besoin d'une stimulation supplémentaire pour pouvoir atteindre l'orgasme lui-même.

Diverses façons simples d'atteindre l'orgasme si vous avez des relations sexuelles pendant la ménopause sont :

1. Utilisez l'aide de jouets sexuels

Avant la pénétration, vous pouvez utiliser un vibromasseur ou un jouet sexuel pour ajouter une stimulation directe au clitoris. Vous pouvez également demander de l'aide à votre partenaire pour explorer les zones sensibles de votre corps afin de vous permettre d'atteindre plus facilement l'orgasme.

2. Soyez ouvert avec votre partenaire

Même après la ménopause, essayez de continuer à avoir des relations sexuelles avec votre partenaire régulièrement. La raison en est que cela peut aider à garder les muscles vaginaux serrés, flexibles et satisfaisants pendant les rapports sexuels.

Parlez avec votre partenaire de la technique préliminaires et des positions sexuelles qui vous mettent tous les deux à l'aise. Plus vous êtes ouvert avec votre partenaire, plus il vous sera facile à tous les deux d'atteindre l'orgasme.

Cependant, en réalité, la satisfaction ne doit pas seulement passer par la pénétration, mais peut également passer par un toucher excitant. Donc, si vous ou votre partenaire êtes réticents à avoir des relations sexuelles, vous pouvez toujours avoir des relations sexuelles l'un avec l'autre voyou pour augmenter l'intimité. De cette façon, vous pouvez tous les deux profiter du sexe au maximum et excitant.

3. Exercice régulier

L'exercice peut aider à améliorer le flux sanguin dans tout le corps, y compris le flux sanguin vers les organes génitaux. Plus le flux sanguin vers le clitoris et le vagin est fluide, plus il vous est facile d'atteindre l'orgasme souhaité.

Essayez de reprendre une activité physique régulière avec votre partenaire. Par exemple en marchant, en nageant ou en faisant des exercices de Kegel pour les femmes et les hommes. En plus d'augmenter l'excitation sexuelle au lit, faire de l'exercice avec votre partenaire peut également contribuer à l'harmonie de votre foyer.