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Avez-vous déjà eu la sensation d'avoir envie de vomir au fond de la gorge, c'est-à-dire déjà « hoek-hoek », mais rien n'a été craché ? Dans le monde médical, la condition de vouloir vomir mais aucun vomi ne sort s'appelle le soulèvement sec. Qu'est-ce qui l'a causé ?

Qu'est-ce que le soulèvement sec (la sensation d'avoir envie de vomir) ?

Le soulèvement sec est la sensation d'avoir envie de vomir sans être accompagné d'un vomi. Ou en d'autres termes, vous avez envie de vomir quelque chose mais aucun vomi ne sort.

Cette sensation commence par une sensation de nausée qui stimule certaines régions du cerveau pour contrôler les vomissements. Mais même après l'arrêt de la sensation de nausée, le centre des vomissements du cerveau peut toujours être actif. Cela provoque une contraction continue des muscles abdominaux qui appuient contre le diaphragme, provoquant la fermeture des voies respiratoires - un peu comme le réflexe nauséeux vraiment.

La différence est que si les vomissements expulsent une partie du contenu de votre estomac, le soulèvement à sec ne libère aucune substance. Juste la sensation d'avoir envie de vomir.

En plus de la sensation d'avoir envie de vomir, cette affection s'accompagne aussi souvent d'une sensation de sécheresse de la bouche et de la gorge. Les patients transpirent aussi souvent, une augmentation du pouls et parfois des étourdissements. D'autres symptômes incluent une sensation d'agitation, un mauvais goût dans la bouche, une perte d'appétit, une toux, une suffocation et des douleurs à l'estomac.

Quelle est la cause de l'envie de vomir, mais pas ?

Certaines conditions peuvent déclencher la sensation d'avoir envie de vomir, alias déjà "hoek-hoek", mais rien n'est vomi. Entre autres :

1. Maladie de l'acide gastrique

La maladie de reflux acide ou reflux gastro-œsophagien (RGO) provoque des brûlures d'estomac. Cela peut faire monter les aliments de l'œsophage ou de l'estomac sans s'accompagner de nausées ou de très fortes contractions des muscles de l'estomac. Chez certaines personnes, cette condition peut déclencher la sensation de vouloir vomir, mais pas réellement de vomir.

2. Prendre des médicaments

Certains médicaments pour traiter l'anxiété et la dépression peuvent provoquer des nausées et une envie de vomir, également connue sous le nom de soulèvement sec. Vous pouvez consulter un médecin si vous souffrez de cette maladie de façon continue chaque fois que vous prenez des médicaments.

3. Enceinte

De nombreuses femmes enceintes en début de grossesse souffrent de cette maladie car elle est déclenchée par : nausées matinales. Cette condition survient généralement jusqu'au deuxième trimestre de la grossesse. De plus, les femmes enceintes ont tendance à être sensibles aux odeurs, donc lorsqu'elles sentent une odeur désagréable, elles ont tendance à avoir envie de vomir à cause de la nausée.

4. Sport

Faire de l'exercice à haute intensité et se sentir rassasié ou gonflé peut provoquer la contraction de votre diaphragme. Pour cette raison, évitez les gros repas avant de faire de l'exercice ou attendez jusqu'à une heure après un gros repas pour faire de l'exercice. Si pendant l'exercice vous commencez à avoir des nausées et à avoir envie de vomir, faites une pause et buvez de l'eau lentement.

5. Consommer de l'alcool en excès

Une consommation excessive d'alcool peut vous donner envie de vomir. Pour cela, limitez la quantité d'alcool que vous consommez. Si vous ressentez des signes de soulèvement sec, vous pouvez le neutraliser en mâchant des aliments faciles à digérer tels que des biscuits salés et en buvant de l'eau petit à petit.

D'autres conditions qui peuvent provoquer cela sont les infections et l'anxiété.

Remèdes à la maison et prévention

Voici certaines choses que vous pouvez faire pour surmonter et prévenir la sensation de vouloir vomir constamment, à savoir :

• Évitez la consommation excessive d'alcool, de caféine, de chocolat.
• Mangez du riz, du pain ou des biscuits faciles à digérer si vous avez la nausée.
• Faites une pause si vous commencez à vous sentir nauséeux pendant l'exercice.
• Ne vous allongez pas l'estomac plein, car cela peut faciliter le retour de l'acide gastrique dans l'œsophage.
• Mangez des bananes comme substitut du riz pour une collation avant l'entraînement.
• Consommez de la soupe au poulet et d'autres aliments consistants pour réduire les symptômes.
• Buvez suffisamment de liquides tout au long de la journée.

Quand faut-il aller chez le médecin ?

Vous devez consulter un médecin lorsque les symptômes ne s'améliorent pas après avoir essayé des remèdes maison et persistent pendant une longue période. Votre médecin vous examinera pour aider à déterminer la cause.

Habituellement, les médecins prescrivent des médicaments antinauséeux et antiémétiques qui agissent en bloquant certaines substances dans le corps qui déclenchent les nausées.

Il est également conseillé d'aller chez le médecin si vous ressentez des symptômes plus graves tels que:

• Difficulté à respirer
• Douleur musculaire
• Douleur thoracique sévère
• Maux de ventre atroce
• Rythme cardiaque augmenté
• Diminution de l'intensité de la miction
• Il y a du sang dans les urines
• Vomissements ou selles sanglantes

Le soulèvement sec prolongé nécessite des soins médicaux car il peut être le signe d'une pression intracrânienne, d'une inflammation du pancréas, d'une maladie grave du foie et des reins.