emailvision.org

Au cours des dernières années, le rachitisme a reçu une attention mondiale. La raison, cela est causé par le manque de nutrition chez les enfants. Qu'est-ce que le rachitisme exactement, quelles en sont les causes et comment prévenir le rachitisme chez les enfants ? Allez, voyez les critiques suivantes!

Quelles sont les causes du rachitisme chez les enfants?

Le rachitisme est un trouble osseux qui provoque le ramollissement et l'affaiblissement des os. Généralement, cette maladie s'attaque aux enfants âgés de 6 et 36 mois.

Cette condition est causée par une grave carence en vitamine D, de sorte que l'absorption du calcium et du phosphore est altérée.

Vous devez savoir que la vitamine D est nécessaire pour stimuler l'absorption du calcium et du phosphore en tant que substances importantes dans la formation d'os sains et solides.

Sans ces vitamines, le corps manquera de calcium et de phosphore de sorte que les os de l'enfant ne se développeront pas de manière optimale. En conséquence, il devient fragile et faible.

En plus d'un manque d'apport en vitamine D, le rachitisme peut également survenir parce que l'enfant a des problèmes d'absorption de la vitamine D dans le corps. Dans certains cas, le rachitisme peut être héréditaire.

Une étude sur Journal de pharmacologie et de pharmacothérapie déclare que près de la moitié de la population mondiale est déficiente en vitamine D. Environ 1 milliard de personnes de divers pays souffrent de cette maladie.

La carence en vitamine D, principale cause du rachitisme, a retenu l'attention du monde entier. Divers établissements de santé tentent de prévenir autant que possible l'apparition du rachitisme chez les enfants.

Quels sont les signes et symptômes du rachitisme chez les enfants ?

Avant de savoir comment prévenir le rachitisme chez les enfants, vous devez d'abord identifier les signes et les symptômes de la maladie. Voici quelques signes et symptômes du rachitisme que vous pouvez observer :

• croissance retardée,
• douleur dans la colonne vertébrale, le bassin et les jambes,
• faiblesse musculaire,
• posture anormale du pied de l'enfant (jambe pliée vers l'extérieur),
• épaississement des poignets et des pieds,
• les os fracturés et
• retard de formation des dents.

Si votre enfant présente l'un de ces signes, vous devriez consulter un médecin immédiatement. En effet, si elle n'est pas traitée pendant la période de croissance de l'enfant, la posture de l'enfant risque d'être imparfaite à l'âge adulte.

Comment prévenir le rachitisme chez un enfant ?

Pour prévenir le rachitisme chez votre enfant, vous devez vous assurer qu'il n'est pas carencé en vitamine D. La méthode est la suivante.

1. Des besoins nutritionnels suffisants qui sont importants pour les os

Avec l'âge, les os de l'enfant continueront de croître. Pour soutenir cette croissance, des nutriments tels que le calcium, le phosphore et la vitamine D sont nécessaires.

Selon Permenkes No. Le 28 de 2019, le besoin en vitamine D chez les nourrissons âgés de 0 à 11 mois est de 10 microgrammes par jour. Alors que pour les enfants âgés de 1 à 18 ans est de 15 microgrammes par jour.

La vitamine D et d'autres nutriments essentiels à la croissance des enfants peuvent être trouvés dans certains aliments tels que les poissons gras, les jaunes d'œufs et le lait frais.

En outre, la vitamine D peut également être obtenue à partir d'aliments enrichis en vitamine tels que la farine d'avoine, les céréales, le lait maternisé et le jus d'orange.

2. Se prélasser au soleil

La prochaine façon de prévenir le rachitisme chez les enfants est de se prélasser au soleil.

La vitamine D ne se trouve pas seulement dans les aliments, mais peut être produite naturellement dans la peau lorsqu'elle est exposée au soleil.

En lançant l'Association indonésienne des pédiatres, vous devez prendre le temps de sécher votre enfant matin et soir pendant environ 10 minutes.

3. Augmenter les activités de plein air

De nos jours, les enfants sont plus souvent actifs à l'intérieur. Selon Rathish Nair de Torrent Pharmaceuticals India, les changements de mode de vie comme celui-ci sont le principal facteur à l'origine de l'augmentation des cas de carence en vitamine D chez les enfants dans le monde.

Les enfants qui sortent rarement à l'extérieur auront du mal à être exposés aux rayons UVB, qui sont des ondes du soleil qui contribuent à l'absorption du calcium dans les os.

Par conséquent, pour prévenir le rachitisme chez les enfants, faites autant que possible des activités de plein air avec votre petit comme jouer, sortant ou faire de l'exercice.

4. Éviter la pollution

La pollution de l'air dans les zones urbaines peut empêcher les rayons du soleil d'atteindre la terre. Par conséquent, votre environnement ne reçoit pas suffisamment d'ondes UVB.

Pour obtenir un ensoleillement optimal, vous devez parfois vous prélasser dans des zones non polluées telles que les banlieues et la côte.

Établissez un horaire pour emmener vos enfants en vacances dans ces endroits. En plus de prévenir le rachitisme chez les enfants, cette activité peut également leur procurer une joie particulière.

5. Surmonter les troubles de l'absorption de la vitamine D

Certains enfants peuvent présenter une absorption réduite de la vitamine D en raison de certaines maladies telles que la maladie cœliaque, le syndrome du côlon irritable et les troubles rénaux.

Pour en être sûr, consultez un médecin. Vous pouvez prévenir le rachitisme chez les enfants tout en traitant ces maladies.

6. Consulter un médecin avant de donner des médicaments aux enfants

En plus de la maladie, une altération de l'absorption de la vitamine D peut également survenir en raison de la consommation de certains médicaments tels que les médicaments antiépileptiques.

Pour prévenir le rachitisme chez les enfants, vous devez d'abord consulter un médecin avant de donner des médicaments à votre enfant.

7. Fournir des suppléments de vitamine D

Il est important de noter que le lait maternel ne contient qu'une petite quantité de vitamine D. Si votre bébé est encore allaité, il est recommandé de prendre des suppléments de vitamine D quotidiennement.

Cependant, vous ne devez pas le faire immédiatement sans consulter votre pédiatre au préalable.

8. Prévenir le rachitisme chez les enfants dès l'utérus

Non seulement après la naissance, il s'avère que vous pouvez également empêcher les enfants du rachitisme même dans l'utérus.

Cela peut être fait en assurant des quantités adéquates de vitamine D pendant la grossesse. Non seulement pour prévenir la maladie, la vitamine D aidera également au développement des os du bébé dans l'utérus.

Si vous avez la peau plus foncée ou si vous vivez dans un environnement rarement exposé au soleil, demandez à votre médecin des suppléments vitaminiques supplémentaires pendant la grossesse.

Étourdi après être devenu parent?

Rejoignez la communauté parentale et découvrez des histoires d'autres parents. Tu n'es pas seul!