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On dit que le sourire vous rend heureux, vous et les autres. Mais que se passe-t-il si ce sourire soi-disant heureux peut vous embarrasser de l'accumulation de tartre ? Voici comment prévenir facilement le tartre.

D'où vient le tartre ?

Si vous vous brossez les dents de manière impur ou irrégulière, alors il n'est pas impossible que vos dents soient remplies de tartre. Le tartre provient en fait des débris alimentaires qui s'accumulent et des bactéries qui se déposent et rendent vos dents poreuses.

Habituellement, le tartre s'accumule au-dessus ou sur la ligne des gencives. Par conséquent, il est assez difficile d'éliminer le tartre simplement en se brossant les dents. Plus le tartre s'accumule sur les dents, cela affectera également la santé des gencives. Les gencives seront enflammées et irritées. La forme la plus courante vécue par une personne qui a trop de tartre est la gingivite. Si les choses s'aggravent, le tartre peut provoquer une parodontite.

En fait, votre système immunitaire combattra les bactéries qui causent le tartre sur vos dents. Mais les forces qui combattent ces bactéries érodent et endommagent également les dents. Ainsi, vos dents sont toujours en danger. Et est-ce suffisant de se fier uniquement au système immunitaire ? Comment prévenir facilement le tartre ?

Comment prévenir le tartre facilement et rapidement

C'est le moyen le plus simple et le meilleur de prévenir le tartre que vous pouvez faire :

1. Brossez-vous les dents régulièrement deux fois par jour pendant 2 minutes . Si vous vous brossez les dents seulement pendant 30 secondes ou une minute, vous n'aurez pas de tartre sur vos dents. Utilisez une brosse douce et suffisamment petite pour tenir entre vos dents. Assurez-vous que lorsque vous vous brossez les dents, vous atteignez toutes les dents.
2. Si c'est difficile, passez à une brosse à dents électrique . Plusieurs études ont montré que l'utilisation d'une brosse à dents électrique est plus efficace pour éliminer le tartre et la plaque dentaire.
3. Utiliser le bon dentifrice . Choisissez un dentifrice capable d'éliminer le tartre et accompagné d'une teneur élevée en fluorure. La teneur élevée en fluorure du dentifrice aidera à protéger vos dents de la carie et les empêchera de devenir poreuses.
4. Utiliser du fil dentaire (fil dentaire) . Même si vous vous êtes régulièrement brossé les dents, il y a encore des parties de vos dents qu'une brosse ne peut pas atteindre. Vous pouvez compter sur la soie dentaire pour nettoyer entre ou des parties de vos dents qui étaient auparavant inaccessibles.
5. Utiliser un bain de bouche régulièrement . Assurez-vous que le rince-bouche contient un antiseptique, afin qu'il puisse aider à tuer les bactéries et les germes dans la bouche. Le bain de bouche peut également faciliter l'élimination du tartre.
6. Surveillez votre alimentation . La raison pour laquelle vos dents sont remplies de tartre est le motif et le choix de la nourriture n'est pas bon jusqu'à présent. Plus vous mangez d'aliments sucrés, plus vous avez de bactéries dans votre bouche. surtout si vous ne vous nettoyez pas les dents tout de suite. Les aliments riches en sucre sont les aliments les plus recherchés par les bactéries. Par conséquent, vous devriez éviter de manger des aliments sucrés et boire beaucoup d'eau après avoir mangé.
7. Ne pas fumer . Les produits chimiques contenus dans les cigarettes peuvent rendre vos dents remplies de tartre. Il est donc préférable pour vous d'éviter de fumer.