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Plus le bébé est âgé, plus il a de capacités. Cela inclut les compétences d'alimentation du bébé qui sont plus compétentes que l'âge du mois précédent. Pour les parents, c'est certainement une bonne nouvelle pour aider à combler les apports nutritionnels des enfants. Pour que les besoins nutritionnels des bébés à l'âge de 10 mois soient bien comblés, intéressons-nous aux aliments complémentaires pour votre petit à cet âge.

Développement des compétences alimentaires d'un bébé de 10 mois

Avant d'approfondir l'alimentation d'un bébé de 10 mois, il ne fait jamais de mal de connaître l'étendue du développement de votre tout-petit.

Peut-être serez-vous encore plus étonné de voir la capacité de coordination du bébé qui a augmenté assez rapidement.

En plus d'être plus fiables pour ramasser et tenir des objets, même les plus petits, les bébés peuvent aussi faire plus que cela.

À cet âge, votre tout-petit commence à apprendre à reconnaître différentes tailles d'objets dans l'environnement qui l'entoure.

Pendant ce temps, en termes de capacité à manger, les bébés de 10 mois peuvent déjà être initiés à des textures alimentaires plus épaisses.

Vous pouvez également fournir des morceaux de nourriture pour les doigts dans son assiette en plus grande quantité que lorsqu'il avait 9 mois.

En effet, à l'âge de 10 mois, les dents de lait ont généralement commencé à pousser une par une. Cependant, si les dents du bébé de 10 mois n'ont montré aucun signe d'apparition, vous pouvez ajuster la texture de la nourriture à son état.

Il est intéressant de noter que le développement des compétences alimentaires de bébé peut également être observé à partir de sa capacité à coordonner ses mains.

Si auparavant les bébés avaient tendance à être un peu difficiles à impliquer leurs mains dans différents travaux, plus maintenant.

Vous commencerez à voir votre bébé de 10 mois utiliser sa main droite pour saisir les aliments, tandis que sa main gauche fait d'autres activités. Et vice versa ce que les bébés peuvent faire.

C'est pourquoi, donner au bébé la liberté de s'alimenter peut entraîner davantage sa prise en main. De plus, la coordination de ses deux mains lorsqu'il prend et met de la nourriture dans sa bouche s'améliore.

Les bébés âgés de 10 mois peuvent également fermer leurs lèvres lorsqu'ils sont nourris avec des aliments solides pour nettoyer les restes de nourriture sur la cuillère tout en l'empêchant de se désagréger.

Vous serez encore plus étonné grâce à sa capacité à prononcer des noms d'aliments familiers pour indiquer la faim.

Quels sont les aliments complémentaires pour un bébé de 10 mois ?

Pour répondre à leurs besoins nutritionnels, les nourrissons âgés de 10 mois doivent toujours être allaités régulièrement. Bien qu'il ne le soit pas complètement, le lait maternel peut tout de même contribuer à l'apport énergétique quotidien du bébé.

S'il s'avère impossible d'allaiter, consultez votre médecin au sujet de l'administration de lait maternisé aux bébés.

En ce qui concerne les aliments complémentaires, il est normal d'améliorer encore plus la texture de leur alimentation quotidienne.

L'Association indonésienne des pédiatres (IDAI) vous recommande de fournir une variété de textures d'aliments.

C'est parce que les dents de bébé à l'âge de 10 mois ont commencé à pousser, elles les entraîneront donc davantage en mangeant différentes textures d'aliments complémentaires (MPASI).

Une variété d'aliments allant de finement haché (haché), hachées grossièrement (haché), ainsi que des aliments faciles à saisir (nourriture à manger avec les doigts).

N'hésitez pas à faire découvrir à votre bébé de 10 mois une variété d'autres aliments complémentaires qu'il n'a peut-être pas goûtés auparavant.

Eh bien, si un bébé de 10 mois est assez familier avec certains plats d'accompagnement, fruits et légumes, il est maintenant temps de servir d'autres types.

Cependant, gardez un œil sur certains types d'aliments qui ont une texture trop dure pour qu'il y ait un risque d'étouffement du bébé.

Citant le Baby Center, les aliments à texture dure peuvent inclure des noix. De plus, les aliments qui ont une texture dure sont également inclus Popcorn et raisins secs.

Si vous souhaitez le présenter à MPASI, vous devez le transformer en une forme et une texture plus lisses afin qu'il soit facile à avaler pour un bébé de 10 mois.

Assurez-vous de toujours répondre aux besoins nutritionnels quotidiens du bébé en lui donnant une variété de sources de nourriture.

Variété de sources de nourriture pour les bébés

Voici un exemple d'une variété d'aliments complémentaires au lait maternel (MPASI) pour un bébé de 10 mois que vous pouvez combiner tous les jours :

• Riz, tubercules, blé et graines comme sources alimentaires de base de glucides
• Viande rouge, poulet, poisson, foie de bœuf et autres comme source de protéines, de matières grasses et de fer
• Les noix comme source de protéines végétales
• Légumes et fruits comme source de vitamines et de minéraux, en particulier la vitamine A qui est très nécessaire à cet âge
• Les œufs comme source de protéines, de graisses, de vitamines et de minéraux
• Produits laitiers tels que le lait, le fromage, le yaourt, etc.

Combien de portions d'aliments complémentaires pour un bébé de 10 mois par jour ?

Selon l'Association indonésienne des pédiatres (IDAI), la fréquence de manger des bébés âgés de 10 mois est d'environ 3 à 4 fois par jour.

En plus de la nourriture principale, vous pouvez également fournir régulièrement des collations ou des collations aux bébés de 10 mois 1 à 2 fois.

Lentement, il est recommandé d'augmenter la quantité d'aliments solides dont dispose votre bébé de 10 mois à 250 millilitres (ml) ou environ une demi-tasse.

Pour rendre plus visible la quantité d'aliments solides que vous servez et la quantité que votre enfant de 10 mois peut manger, essayez d'utiliser une assiette ou un bol de la bonne taille.

Ainsi, vous pouvez mesurer si un bébé de 10 mois peut finir tous les solides ou combien il en reste.

Conseils importants pour garder les aliments pour bébés de 10 mois propres

Le stockage, le traitement et le service de MPASI pour les bébés, y compris à l'âge de 10 mois, ne doivent pas être faits avec négligence.

Pour être plus en sécurité, les mères doivent connaître des conseils sur le traitement et la conservation des bons aliments solides pour bébé, y compris à l'âge de 10 mois.

Traitement des aliments pour bébés

Pendant le traitement et l'administration d'aliments complémentaires aux bébés de 10 mois, il y a plusieurs choses importantes qui ne doivent pas passer inaperçues, notamment :

• Maintenez la propreté des ustensiles de cuisine et de table en utilisant des cuillères, des assiettes, des bols et des verres propres.
• Planches à découper et couteaux séparés utilisés pour couper les aliments crus et cuits.
• Lavez-vous les mains avec du savon avant de préparer et de nourrir les aliments pour bébé.
• Lavez les mains de bébé avec du savon avant de manger.
• Conservez les aliments dans un endroit propre et sûr.

Conserver les sources de nourriture pour les bébés

D'autre part, les mères doivent également faire attention à la façon de conserver les aliments solides ou les aliments complémentaires pour les bébés à l'âge de 10 mois.

Voici quelques façons de conserver les aliments solides en toute sécurité en citant l'Association indonésienne des pédiatres (IDAI), notamment pour les bébés de 10 mois :

1. Faites attention au stockage de certaines sources de nourriture

Conservez les aliments qui seront transformés en aliments solides pour bébés de 10 mois et sujets à la contamination bactérienne comme la viande, le poisson, les œufs et le lait dans le réfrigérateur.

De plus, les pâtes, le riz et les légumes doivent également être conservés au bon endroit.

2. La température de conservation des aliments dans le réfrigérateur

La viande, le poisson, les œufs, le lait et les légumes doivent être conservés au réfrigérateur à une température inférieure à 5 degrés Celsius.

Pendant ce temps, les pâtes et le riz en tant qu'aliments complémentaires pour les bébés, y compris 10 mois, doivent être conservés à leur place respective.

3. Comment conserver la viande et le poisson

La viande et le poisson doivent être conservés dans des récipients fermés et séparés des aliments cuits. Non seulement cela, le stockage de la viande et du poisson doit également être éloigné des ingrédients prêts à être consommés.

4. Respectez la date d'expiration

Toutes les denrées alimentaires doivent être stockées conformément aux instructions de stockage qui sont généralement inscrites sur l'emballage.

Faites également attention à la date de péremption des ingrédients alimentaires complémentaires (MPASI) qui seront transformés pour les bébés de 10 mois.

N'utilisez pas d'aliments pour l'alimentation complémentaire du bébé de 10 mois si la date de péremption est dépassée.

5. Évitez de remettre les aliments au réfrigérateur

Les aliments qui ont été précédemment conservés au réfrigérateur puis retirés ne doivent pas être réutilisés s'ils sont restés à l'extérieur pendant plus de deux heures.

Car il est à craindre que les ingrédients alimentaires du MPASI aient été contaminés par des bactéries de sorte qu'il soit moins hygiénique pour les bébés, y compris ceux âgés de 10 mois.

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