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De temps en temps, vous devez avoir ressenti une douleur dans le coude. Habituellement, cela se produit lorsque le bras heurte un objet dur, tel qu'un mur ou une porte, pendant le déplacement. Cette condition vous fait gémir de douleur. Heureusement, la douleur disparaîtra d'elle-même et vous pourrez reprendre vos activités en douceur. Cependant, il existe également d'autres causes qui rendent votre coude douloureux.

Quelles sont les causes et comment les surmonter, hein ? Découvrez la critique complète ci-dessous.

Pourquoi ton coude te fait-il mal ?

En plus de trébucher sur des objets durs, la douleur au coude survient généralement parce que vous faites des activités qui nécessitent des mouvements répétitifs de la main. Cependant, dans certains cas, l'apparition de douleurs au coude peut être le signe d'un problème de santé. Habituellement, cette condition est suivie d'une rougeur de la zone douloureuse, d'un gonflement et d'une sensation de chaleur au toucher.

En lançant le site Web de la Mayo Clinic, les problèmes de santé qui causent des douleurs au coude comprennent :

1. Bras cassé ou luxation du bras

Les cas de fracture du bras impliquent trois os, généralement le radius, le cubitus et l'humérus. Cette condition peut survenir à la suite d'un coup ou d'un accident qui exerce une forte pression sur le bras.

Les personnes qui ont un bras cassé ressentent généralement une douleur intense lorsqu'elles bougent la main, suivies d'ecchymoses et d'une déformation des os qu'elles ne devraient l'être. Cette condition rend la victime incapable de bouger la main pendant un certain temps jusqu'à ce que l'os cassé guérisse.

Pendant ce temps, un bras disloqué ou une entorse du bras se produit parce que l'articulation est mal alignée. Les problèmes avec cette articulation sont très fréquents, surtout après une chute.

2. Bursite

Une autre cause fréquente de douleur au coude est la bursite. Cette condition indique une inflammation des bourses, qui sont de petits sacs remplis de liquide qui protègent les os, les muscles et les tendons près des articulations.

La survenue d'une bursite est généralement due à une activité excessive des mains, en particulier chez les joueurs de baseball. En plus de la douleur, la bursite provoque également des rougeurs et des coudes douloureux et raides.

3. Arthrose

L'arthrose est un type d'arthrite, également connu sous le nom de calcification des articulations. L'inflammation dans cette articulation se produit lorsque le cartilage protecteur qui amortit les extrémités de vos os s'affaiblit avec le temps.

Cette condition peut se produire dans n'importe quelle articulation de votre corps, y compris le coude. Le coude sera douloureux, raide et lorsque vous le toucherez, vous aurez l'impression qu'une grosseur dure s'est formée près de l'articulation.

4. Rhumatisme

En plus de l'arthrose, les rhumatismes dans les bras peuvent également causer des douleurs au coude. Cet autre type d'arthrite survient lorsque le système immunitaire attaque la membrane synoviale, la membrane qui entoure vos articulations.

En conséquence, une inflammation se formera, ce qui épaissira la membrane synoviale et détruira lentement le cartilage et l'os de l'articulation. Les tendons et les ligaments qui maintiennent les articulations s'affaiblissent et s'étirent également. Progressivement, l'articulation perd sa forme et son alignement.

Bien que les experts n'aient pas été en mesure de déterminer la cause des rhumatismes, ce qui est clair, c'est que cette maladie est susceptible d'attaquer les personnes âgées et obèses.

5. Tendinite

Enfin, la cause de la douleur au coude peut être due à une inflammation des tendons ou à une tendinite. Les tendons sont des tissus fibreux épais qui attachent les muscles aux os. La tendinite provoque également des douleurs, des raideurs et un gonflement du coude.

L'inflammation de ce tendon se produit en raison de mouvements répétitifs de la main qui provoquent un stress. Si vous continuez à bouger sans laisser reposer le tendon, une irritation se produira.

Comment faire face à une douleur au coude gênante

Une légère douleur au coude s'améliore généralement d'elle-même. Il suffit de limiter le mouvement de la main et d'appliquer une compresse froide pour soulager la douleur.

Cependant, dans certains problèmes de santé, il est nécessaire de consulter un médecin. Eh bien, le traitement n'est pas du tout le même. Les médecins doivent d'abord découvrir la cause sous-jacente, puis décider quel traitement sera le plus efficace.

Si vous examinez les causes, les moyens de traiter les coudes douloureux incluent :

Entorses et fractures

En cas d'entorses et de fractures, le médecin vous prescrira des analgésiques et des relaxants musculaires. Le coude et le bras touchés auront besoin d'une attelle et vous devrez vous reposer de diverses activités pour accélérer le processus de guérison de la fracture. Pour les cas graves, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale.

Bursite

Tout comme dans le cas des entorses, les médecins prescriront également des analgésiques aux personnes souffrant de bursite. Si cela n'est pas efficace, des injections de corticostéroïdes seront effectuées ou les bourses enflammées devront être drainées chirurgicalement.

Arthrose

En plus des analgésiques, qu'il s'agisse d'acétaminophène ou de corticostéroïdes, les personnes souffrant d'arthrose ont besoin d'une ergothérapie. L'objectif est de permettre aux patients d'effectuer plus facilement leurs activités quotidiennes sans déclencher de symptômes de douleur au coude. La chirurgie peut également être recommandée par les médecins pour remplacer les articulations à problèmes.

Rhumatisme

Peu différent du traitement de l'arthrose, vous pouvez soulager les rhumatismes en prenant des analgésiques et des corticoïdes. Cependant, les médecins prescriront également des médicaments pour modifier la réponse biologique afin de réduire l'inflammation et des médicaments pour ralentir la gravité des rhumatismes. Intervention chirurgicale possible si le rhumatisme est suffisamment sévère.

Tendinite

Les symptômes de la tendinite peuvent être soulagés en prenant des analgésiques, en appliquant une attelle sur la zone douloureuse du coude ou en réparant le tendon si le tendon s'est arraché de l'os.

Cependant, il est important que vous sachiez que chaque consommation de drogue a des effets secondaires. Par exemple, il peut provoquer une irritation de l'estomac, des lésions rénales et une altération de la fonction hépatique. Ainsi, il est nécessaire d'avoir la supervision d'un médecin dans l'utilisation des médicaments.

En outre, le patient doit également modifier son mode de vie. Il s'agit notamment de limiter certaines activités, de maintenir une alimentation saine, de se reposer suffisamment et d'arrêter les habitudes qui peuvent ralentir le processus de guérison, comme fumer et boire de l'alcool.