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Lorsque vous entendez le mot vergetures, vous pouvez immédiatement imaginer les lignes qui apparaissent souvent sous l'abdomen, les cuisses ou les hanches. Cependant, gardez à l'esprit que les vergetures peuvent apparaître non seulement sur le bas du corps, mais aussi sur le haut du corps comme les épaules. Vous devez vous demander quelles sont les causes des vergetures sur les épaules et peuvent-elles être supprimées ? Allez, découvrez plus de détails à travers la revue suivante.

Que sont les vergetures ?

Les vergetures sont des lignes ou des traits qui sont longs, fins et dépassent plus que le reste de la peau. Ainsi, lorsque vous le toucherez, vous ressentirez une égratignure ou une peau inégale. La couleur des vergetures elle-même est rouge, mais passe généralement au blanc.

Cette condition est en effet un problème très fréquent chez les femmes, surtout pour celles qui ont accouché. Mais ne vous y trompez pas, les hommes et les femmes peuvent ressentir des vergetures sur n'importe quelle partie du corps, vous savez ! L'un d'eux des vergetures sur les bras et les épaules.

Les vergetures apparaissent généralement sur la peau qui stocke la graisse comme l'abdomen, les cuisses, les hanches, les seins, les fesses et le bas du dos. Cependant, ces traits fins peuvent également apparaître sur les épaules et interfèrent souvent avec l'apparence.

Quelles sont les causes des vergetures sur les épaules?

Fondamentalement, la cause des vergetures survient lorsque la peau ne se développe plus ou s'étire normalement. Ceci est généralement causé par une grossesse, une prise ou une perte de poids drastique, au facteur de la puberté.

Eh bien, vous devez vous demander si les vergetures sur le ventre apparaissent souvent à cause de la grossesse, alors, quelles sont les causes des vergetures sur les épaules ?

Les causes des vergetures sur les épaules ne sont en fait pas très différentes des causes des vergetures qui apparaissent sur d'autres parties du corps. Oui, cela est dû à l'augmentation rapide de la masse musculaire ou de la graisse, que ce soit en raison d'un exercice intense ou d'une prise de poids drastique.

Lorsque la masse musculaire ou la graisse de l'épaule augmente, le collagène de la peau aura plus de mal à maintenir son élasticité afin de ne pas s'étirer. Plus l'augmentation de la masse musculaire et de la graisse au niveau des épaules est rapide, plus la peau s'étirera facilement et provoquera des cicatrices appelées vergetures.

Avant que les vergetures n'apparaissent sur vos épaules, votre peau sera généralement fine et rose. La peau a l'air ridée et les lignes de peau surélevées ont tendance à être de couleur rougeâtre ou brune. Au fil du temps, les lignes s'estompent et deviennent blanches. Eh bien, c'est ce que nous appelons les vergetures.

Comment se débarrasser des vergetures sur les épaules

Bien que souvent recouvertes de vêtements, les vergetures sur les épaules nuisent toujours à l'apparence et nous rendent moins confiants. Malheureusement, il n'existe actuellement aucun moyen spécifique de se débarrasser définitivement des vergetures.

Mais calme toi ! Les vergetures sur les épaules s'estomperont lentement avec le temps, vraiment. De plus, il existe plusieurs moyens de prévenir les vergetures sur les épaules, à savoir :

1. Faites attention à l'intensité de l'exercice

Un exercice trop intense ou forcé est la cause la plus fréquente de vergetures sur les épaules. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez faire attention à l'intensité de l'exercice que vous faites.

Plus la croissance musculaire au niveau des bras et des épaules est rapide, plus le risque de développer des vergetures est grand. La clé est de ne pas vous forcer à développer rapidement des muscles dans la zone des bras.

Si vous avez l'habitude de soulever des poids lourds, essayez de les remplacer par des poids plus légers, mais faites-le régulièrement. L'objectif est que les muscles de votre corps se développent lentement, n'étirent pas la peau et réduisent le risque de vergetures sur les épaules.

2. Prenez soin de votre poids

Le gain ou la perte de poids drastique est également une cause fréquente de vergetures sur les épaules dans la société. Par conséquent, la clé la plus importante pour prévenir les vergetures sur les épaules est de faire attention à votre propre masse musculaire et à votre graisse corporelle. Ne laissez pas les muscles de vos bras ou de vos épaules grossir en peu de temps, d'accord ?

Évitez également d'utiliser des injections de stéroïdes pour augmenter la masse musculaire. Bien qu'ils puissent développer les muscles et améliorer les capacités physiques, les stéroïdes peuvent également arrêter la croissance de la peau, ce qui provoquera plus tard des vergetures sur les épaules.

3. Remplissez votre apport en vitamines et minéraux

Pour masquer les vergetures qui sont déjà apparues sur les épaules, assurez-vous de toujours manger des aliments nutritifs. Surtout les aliments qui contiennent du zinc, des antioxydants et des vitamines.

De plus, multipliez également la consommation de fruits et de sources de protéines comme le poulet ou les haricots. La teneur en protéines aidera à développer les muscles d'une manière plus saine sans causer de vergetures.

4. Utilisez une crème hydratante

L'utilisation de crèmes ou d'hydratants n'éliminera pas définitivement les vergetures. Mais au moins, une crème hydratante utilisée régulièrement peut aider à lisser et adoucir la peau. C'est bien, utilisez une crème hydratante qui contient de la vitamine A, de la vitamine E ou du beurre de cacao pour que la peau reste souple et saine.