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Les enfants hyperactifs sont étroitement liés aux « enfants qui ne peuvent pas rester immobiles » et aux « infatigables ». Pour les parents, élever et s'occuper d'enfants hyperactifs va en effet drainer l'énergie et l'esprit. Si vous êtes un peu négligent, votre petit est peut-être déjà occupé à jouer ici et là sans voir aucun danger autour de lui.

Même ainsi, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour aider à calmer le comportement de votre tout-petit avant qu'il ne devienne vraiment incontrôlable.

En fait, qu'est-ce que l'hyperactivité?

L'hyperactivité chez les enfants est une condition qui montre l'incapacité des enfants à contrôler leur comportement, de sorte que leurs activités dépassent la moyenne des enfants en général. Les enfants hyperactifs sont généralement difficiles à concentrer, font une activité physique excessive et réagissent rapidement sans réfléchir.

S'il n'est pas contrôlé correctement, ce comportement peut certainement nuire à vous-même et aux autres. Parce que parfois les enfants ne peuvent pas prédire l'impact de leur comportement.

L'hyperactivité est l'un des comportements que peuvent avoir les enfants atteints de déficit de l'attention et d'hyperactivité (TDAH). Le TDAH est un trouble du développement dans l'augmentation de l'activité motrice des enfants qui rend les activités des enfants excessives et plus agressives. Cette condition se caractérise par le sentiment d'être facilement agité, des émotions explosives, incapable de rester immobile, a tendance à beaucoup parler et est difficile à se concentrer.

C'est pourquoi, si vous avez un enfant qui est trop hyperactif – jusqu'à ce que vous soyez submergé, c'est une bonne idée de consulter un médecin. Ceci est fait pour s'assurer que l'hyperactivité vécue par votre enfant n'est pas une indication de TDAH.

Si votre enfant reçoit un diagnostic de TDAH, le médecin prescrira généralement des médicaments et une thérapie comportementale pour aider à contrôler l'état de votre enfant. Pendant ce temps, si votre enfant n'a pas de TDAH, mais a juste une personnalité plus active que les autres enfants, il existe de nombreuses façons simples de contrôler son comportement.

Diverses façons de calmer les enfants hyperactifs

Êtes-vous confus au sujet de votre petit qui est actif ici et là? Voici quelques éléments qui peuvent vous aider à gérer les enfants hyperactifs pour être plus calmes et plus concentrés.

1. Éloignez-vous des distractions

De petites choses dont vous n'êtes peut-être pas au courant peuvent distraire et distraire un enfant hyperactif. C'est pourquoi il est important pour vous de créer une atmosphère confortable autour de lui, surtout lorsque votre enfant fait ses devoirs ou même étudie pour la préparation d'examens.

Ne le forcez pas à rester assis, car cela ne fera que le rendre plus agité. Cependant, réduire les distractions autour de lui l'aidera à se concentrer davantage. Par exemple, en éloignant votre enfant de la zone des portes, des fenêtres et de tout ce qui est source de bruit.

2. Définissez un style de vie structuré

Les enfants hyperactifs ont besoin d'instructions claires et d'un modèle structuré à suivre. La raison en est que les enfants hyperactifs ont tendance à devenir anxieux plus rapidement lorsqu'ils ne savent pas quoi faire ensuite.

Par conséquent, créez une routine simple et planifiée dans votre environnement domestique. Par exemple, déterminer quand il est temps de manger, de se brosser les dents, d'étudier, de jouer et même de dormir. Avec une routine planifiée, le cerveau de votre tout-petit apprendra à accepter quelque chose de plus structuré. J'espère donc que cela le rendra plus calme et plus concentré sur quelque chose.

3. Établissez des règles claires et cohérentes

Certains parents ont leur propre façon d'éduquer leurs enfants. Certains peuvent fixer beaucoup de règles, d'autres sont plus souples. Mais malheureusement, les enfants hyperactifs ne peuvent pas être éduqués de manière détendue. Ils ont généralement besoin de règles claires et cohérentes. C'est pourquoi, il est important d'appliquer une discipline positive et simple à la maison.

N'oubliez pas d'appliquer un système de punitions et de récompenses. Félicitez-le lorsque votre enfant comprend et respecte les règles et les ordres que vous donnez. Montrez comment un bon comportement conduit à des résultats positifs. Cependant, lorsque les enfants violent ces règles, n'oubliez pas de donner des conséquences avec des raisons claires.

4. Soyez patient

Les enfants hyperactifs vous mettent souvent en colère. Il peut montrer des sentiments très clairement et clairement, qu'il s'agisse d'excitation ou d'explosions soudaines de colère lorsque son humeur se détériore.

Néanmoins, il vous est conseillé de rester calme et patient. Évitez de crier et de punir physiquement les enfants. N'oubliez pas que vous voulez lui apprendre à être plus calme et moins agressif, ce qui ne fera que rendre la colère de votre tout-petit encore plus incontrôlable.

Vous pouvez refroidir sa tête en lui apprenant une technique de respiration simple : prenez de grandes respirations puis expirez lentement plusieurs fois jusqu'à ce qu'il se calme.

5. Faites attention à la nourriture que vous mangez

Certaines personnes supposent qu'une consommation excessive de sucre rendra les enfants hyperactifs. Cependant, ce n'est pas le cas. La raison en est que jusqu'à présent, il n'y a eu aucune recherche scientifiquement prouvée que le sucre peut rendre une personne hyperactive. Même ainsi, la consommation de sucre peut plus ou moins affecter le comportement d'une personne.

Le sucre est un glucide simple qui est facilement absorbé par le corps mais qui peut augmenter et diminuer rapidement les taux sanguins dans le corps. Chez les enfants, cette baisse soudaine du taux de sucre dans le sang peut les rendre grincheux car le corps semble manquer d'énergie et les cellules du corps meurent de faim. C'est ce qui rend le comportement et l'humeur du petit instable.

C'est pourquoi il est important que vous fassiez attention à la nourriture que vous mangez chaque jour. Remplissez votre apport nutritionnel avec une alimentation équilibrée à base de fruits et légumes. En outre, évitez également les aliments transformés chez les enfants.

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