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Voir quelque chose de drôle, comme une comédie à la télévision, peut généralement faire rire la plupart des gens. En revanche, face à une situation déchirante ou déchirante, un sentiment de déplaisir ou de tristesse peut vous submerger. Et si une personne n'a pas d'émotions ? Est-ce possible que cela se produise ?

Reconnaître la dépersonnalisation-déréalisation, lorsqu'une personne n'a pas d'émotions

Les émotions jouent un rôle important dans la détermination de votre façon de penser et de vous comporter afin de prendre des décisions et d'agir. Cela vous aide à survivre, à éviter les dangers et à sympathiser avec les autres. Il y a des gens qui n'ont pas d'émotions et ne peuvent pas les ressentir. Dans le monde psychologique, ce trouble émotionnel est appelé trouble de dépersonnalisation-déréalisation (DD).

En fait, tout le monde peut parfois se sentir incapable de ressentir des émotions, alias « engourdi » parfois dans sa vie. Par exemple, lorsque vous vous sentez très, très dépassé par le stress au travail. Votre esprit est automatiquement rempli de toutes les choses essentielles liées au travail, donc émotionnellement, vous avez tendance à être moins réactif lorsque vous recevez de bonnes nouvelles.

Ainsi, à cause du stress, au lieu de répondre joyeusement, vous pourriez même réagir catégoriquement et répondre par « D'accord, merci » ou « Oups, je suis occupé, je ne peux pas être dérangé. » Hé, admettez-le, vous avez vécu quelque chose comme ça, n'est-ce pas ? Ou avez-vous déjà été victime? dijutekine ami d'à côté?

Dans une certaine mesure, cette réaction est encore considérée comme naturelle. Cependant, lorsque la tendance à « l'engourdissement » émotionnel que vous ressentez persiste longtemps, se produit à plusieurs reprises, au point d'interférer avec vos activités et même d'endommager vos relations avec les autres, cela pourrait être le symptôme d'un trouble psychologique appelé dépersonnalisation-déréalisation (DD).

Donc, si vous ne pouvez pas ressentir d'émotions, que se passe-t-il ?

Bien qu'elle n'ait pas d'émotions, une personne atteinte de DD présentera des signes et des symptômes courants tels que :

• Sentir que son âme, son esprit et son corps ne sont pas connectés ; comme si votre esprit était libéré de l'intérieur du corps (dissociation). C'est l'étape de la dépersonnalisation.
• Se sentir distant/distancé de l'environnement environnant ; pas connecté à l'environnement environnant. C'est l'étape de la déréalisation
• Se sentir étranger à sa propre vie (dépersonnalisation).
• Se sentir déprimé sans raison apparente.
• Oublie souvent l'heure, le jour, la date et le lieu.
• Se considérant comme insignifiants et indignes.
• Se sentir « réticent à vivre, ne pas vouloir mourir » ; des cœurs et des esprits vides ; le sentiment de somnambulisme lors de vos déplacements ; ne vous sentez plus heureux lorsque vous pratiquez un passe-temps.
• Penser ou se sentir mentalement instable.
• Se sentir lent à recevoir et à traiter les signaux reçus par le corps tels que; la vue, l'ouïe, le goût et les sensations tactiles.
• Erreurs de perception visuelle, telles que voir des objets qui sont en réalité plus gros ou plus petits.
• erreur de perception sonore; le son devient plus lent ou plus fort qu'il ne l'est réellement.
• Ne vous sentez jamais en forme même si vous faites toujours de l'exercice avec diligence ou si vous dormez toujours suffisamment.
• Vivre un changement dans la perception de l'image corporelle (l'image corporelle) seul.
• Semble manquer d'empathie, ne peut pas/difficile à comprendre les situations sociales.

Causes de la dépersonnalisation-déréalisation

Les troubles de la DD surviennent lorsque la fonction de la partie du cerveau qui traite les émotions, l'empathie et l'interoception (fonctions qui jouent un rôle et ressentent ce qui se passe dans le corps) diminue en activité.

La DD a tendance à apparaître comme une stratégie d'adaptation par le subconscient afin que la personne ne ressente pas un stress mental plus sévère. Cette condition est connue sous le nom de décentralisation.

C'est pourquoi ce trouble psychologique apparaît plus souvent après avoir été déclenché par un stress sévère prolongé ou après avoir vécu un événement traumatisant dans le passé, à la fois physique et le décès d'un être cher).

Cependant, l'absence d'émotion causée par la DD ne doit pas être confondue avec d'autres types de troubles mentaux qui sont également associés au stress, tels que les crises dues à l'épilepsie, les attaques de panique et les crises d'anxiété, ou la dépression.

La dépersonnalisation-déréalisation peut également se produire en raison des effets secondaires de l'exposition à des médicaments chimiques qui suppriment le travail du cerveau. Les drogues qui provoquent généralement des effets anesthésiants émotionnels sont des narcotiques tels que la kétamine, le LSD et la marijuana. L'utilisation de médicaments légaux (supervisés par un médecin) tels que les antidépresseurs et les anxiolytiques de la classe des ISRS peut également provoquer des effets secondaires similaires.

Ce qui peut être fait?

Habituellement, les symptômes de la DD s'améliorent d'eux-mêmes avec des changements dans les modes de vie, le soutien social et au fil du temps. Les différentes manières qui peuvent être faites sont :

• Réduire le stress.
• Réguler les habitudes alimentaires et les activités.
• Temps de sommeil suffisant.
• Comprenez les causes, les déclencheurs et les sources de stress et évitez-les pendant un certain temps.
• Parlez ou partagez avec les autres ce que vous ressentez, c'est-à-dire ne retenez pas vos émotions.
• Occupez-vous de choses positives pour oublier le stress.
• Comprenez que les mauvaises choses que vous traversez ne sont que temporaires.

Nous vous recommandons de consulter davantage un psychologue ou un thérapeute si vous ne pouvez pas faire face au stress ou lorsque les symptômes de la DD sont très graves, afin de trouver des stratégies de gestion du stress plus efficaces et plus sûres.

Pour certaines personnes, l'arrêt de la prise d'antidépresseurs peut soulager les symptômes de la DD. Cependant, consultez d'abord votre médecin avant de décider d'arrêter la dose.