emailvision.org

La masturbation est une activité sexuelle normale pratiquée par les hommes et les femmes. Mais malgré le tabou dans certaines cultures, il y a quelques choses que vous devez savoir sur cette activité auto-satisfaisante, également connue sous le nom de masturbation.

1. Masturbation vs rapports sexuels, qu'est-ce qui est mieux ?

Comme nous le savons, les rapports sexuels ont un impact positif sur la santé des hommes, par exemple sur la tension artérielle et la santé du cœur et de la prostate. Cependant, ce n'est pas le cas avec la masturbation. Malheureusement, on ne sait pas pourquoi l'éjaculation pendant la masturbation et l'éjaculation pendant les rapports sexuels ont des effets différents.

Une étude de 2015 a déclaré que la masturbation réduit le risque de cancer de la prostate. Cependant, cela doit encore être étudié plus avant.

2. La masturbation est-elle nocive pour la santé ?

La masturbation reste une activité à risque, même si les risques sont minimes. Une masturbation trop fréquente et brutale peut provoquer une irritation de la peau. Un pénis en érection est à risque de « fracture » s'il est plié de force.

La position couchée lors de la masturbation peut également exercer plus de pression sur le pénis. Cela risque de causer des blessures au pénis. Les positions suggérées pour une masturbation "sûre" sont sur le dos, assis ou debout.

Vous devez éviter de serrer la tige du pénis pendant l'éjaculation. Cela risque d'endommager les nerfs et les vaisseaux sanguins de la région du pénis. Il peut également provoquer l'entrée de force du sperme dans la vessie.

3. À quelle fréquence est-ce considéré comme normal ?

Il n'y a pas de quantité normale de masturbation qui soit dite "normale". Ce qui compte, c'est votre quotidien. Si vous vous masturbez plusieurs fois par jour mais que votre vie est saine et amusante, ce n'est pas trop. Mais si cela affecte votre vie et celle de votre partenaire, vous devriez commencer à le réduire lentement afin de ne pas devenir « accro ».

L'un des effets lorsque vous vous masturbez trop souvent, c'est que vous devenez paresseux pour faire autre chose que vous masturber. Ou, vous préférez même la masturbation que d'avoir des relations sexuelles avec votre partenaire.

Au lieu de vous masturber, vous devriez occuper votre temps libre en faisant de l'exercice ou en pratiquant d'autres passe-temps pour une vie plus saine et plus heureuse.

4. La masturbation signifie-t-elle une vie sexuelle insatisfaisante ?

Non. Presque tous les hommes se masturbent, qu'ils soient célibataires ou mariés, qu'ils soient en couple ou non. La plupart des hommes ne se masturbent pas uniquement pour satisfaire leur désir sexuel. Les hommes le font aussi pour soulager le stress ou se calmer avant de se coucher.

5. Quels sont les avantages de la masturbation pour les hommes ?

• Plusieurs études ont montré l'effet de la masturbation sur la prévention du cancer de la prostate.
• L'hormone cortisol, qui est libérée lors de l'éjaculation, régule et renforce le système immunitaire.
• La masturbation peut aider à soulager le stress. Les endorphines libérées aident à augmenter votre moral et votre satisfaction.

Chez les hommes âgés, le tonus musculaire de la zone du pénis s'affaiblit naturellement. La masturbation peut également vous aider à entraîner vos muscles de la hanche pour prévenir la dysfonction érectile et l'incontinence.