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Le cerveau humain est l'un des organes du corps les plus mystérieux, étonnants, complexes et les plus précieux. L'organe qui fonctionne comme le moteur de la propulsion du corps possède également de nombreuses caractéristiques uniques. Allez, découvrez-en plus sur les faits suivants sur le cerveau !

Faits sur le cerveau humain qu'il est important de connaître

Voici quelques faits sur le cerveau qui vous manqueront :

1. Le cerveau a besoin de beaucoup de sang

Pour pouvoir fonctionner de manière optimale, le cerveau a besoin d'un apport sanguin important qui ne doit pas être interrompu. En fait, 30% du flux sanguin qui vient du cœur ira directement au cerveau. Ce flux sanguin rend le cerveau capable de produire une réaction ou une action en seulement 1 pour 10 000 secondes. Wow, c'est rapide, hein !

2. L'exercice est bon pour le cerveau

L'exercice n'est pas seulement bon pour la santé de votre corps et de votre cœur, vous le savez ! Fondamentalement, l'exercice fait travailler le cœur plus fort pour pomper le sang. Eh bien, comme expliqué ci-dessus, le cerveau a besoin d'un approvisionnement continu en sang pour fonctionner correctement.

Une plus grande circulation sanguine après avoir fait de l'exercice avec diligence peut aider à maintenir la santé du cerveau. Hmm.. C'est pourquoi si vous manquez de mouvement, le cerveau peut devenir « lent » en raison du manque de sang circulant vers le haut de la tête.

Encore plus unique, le cerveau apprendra et se souviendra de chaque mouvement musculaire lorsque vous vous déplacerez pour faire de l'exercice. Cela vous permet ensuite de passer plus facilement aux prochaines séances d'exercices.

Alors, quel est le bon moment pour faire de l'exercice si vous voulez maintenir la santé de votre cerveau ? Vous devez choisir le matin. La raison en est que l'exercice le matin peut aider le cerveau à recevoir plus de sang, augmentant ainsi votre capacité à vous concentrer et à vous concentrer sur le travail tout au long de la journée.

3. Plus vous mangez de matières grasses, plus votre cerveau sera en bonne santé

Faits sur le cerveau sur celui-ci important que vous savez. L'apport de bons gras, en particulier les oméga-3 et oméga-6 provenant du poisson et des fruits comme les avocats, contribue à réduire l'inflammation dans le cerveau tout en soutenant la force du système immunitaire. En fait, les acides gras oméga-3 sont les principaux nutriments qui aident le fonctionnement du cerveau.

La composition du cerveau est constituée de graisse dont environ un quart est produite par le DHA, un acide gras appartenant au groupe des oméga-3. Le DHA joue un rôle dans le soutien de la matière grise du cerveau associée à l'intelligence. Le DHA renforce également la sensibilité des neurones, ce qui permet de transmettre des informations rapidement et avec précision.

Une étude montre que l'augmentation de la consommation d'acides gras oméga-3 provenant d'aliments tels que les huiles de poisson et végétales peut aider à conjurer le risque de maladie d'Alzheimer. Une autre étude a également révélé que les personnes qui prenaient des suppléments d'huile de poisson étaient plus protégées contre le risque d'atrophie cérébrale (atrophie) que les personnes qui ne prenaient pas d'huile de poisson.

4. Le cerveau peut encore fonctionner 3 à 5 minutes après la coupure de la tête

En plus du sang, le travail du cerveau est également soutenu par le glucose et l'oxygène qui sont transportés dans la circulation sanguine. Le sucre et l'oxygène sont le principal carburant du cerveau. C'est pourquoi si vous mangez moins ou sautez des repas, ou si vous faites rarement de l'exercice, le travail cérébral diminuera progressivement.

Des lésions cérébrales permanentes peuvent survenir après 3 à 5 minutes sans apport d'oxygène ou de glucose du tout. Pas étonnant que lorsque la tête d'une personne est coupée, le cerveau peut encore fonctionner temporairement parce qu'il n'a pas subi de dommages permanents ou de mort fonctionnelle au cours des premières minutes.

5. La chirurgie cérébrale ne rend pas le cerveau stupide, mais elle peut changer la personnalité

Les faits sur le cerveau peuvent être un peu étranges et uniques. Mais saviez-vous que la chirurgie cérébrale, ou hémisphérectomie, vise à retirer une partie de votre cerveau ? L'hémisphérectomie est une intervention chirurgicale très rare, qui est réalisée pour traiter les crises.

Beaucoup de gens pensent qu'en supprimant une partie de la « partie » du cerveau, l'intelligence de cette personne peut diminuer. C'est faux. L'hémisphérectomie ne cause pas de déficience intellectuelle, mais elle peut légèrement modifier votre fonction cérébrale après la chirurgie. Par exemple, des changements dans votre mémoire, votre sens de l'humour ou votre personnalité.