La douleur périnéale est-elle normale après l'accouchement ? •
La douleur dans le périnée ou la zone entre le vagin et l'anus est normale après l'accouchement. Cela est dû à l'étirement pendant le processus d'accouchement.
Il se peut que vous n'ayez que de légères ecchymoses à cause de la pression exercée par la tête du bébé. Cependant, certaines mères éprouvent également des déchirures pendant l'accouchement. Habituellement, la déchirure est petite, mais elle peut causer de la douleur.
Si vous avez une déchirure, la douleur dépendra de la profondeur de la déchirure. Les déchirures mineures ne nécessitent pas de points de suture, mais certains cas nécessitent des points de suture pour accélérer le processus de guérison.
Vous aurez peut-être besoin d'une épisiostomie pour faciliter l'accouchement ou si votre bébé doit accoucher immédiatement.
Combien de temps durera la douleur dans le périnée?
Les ecchymoses et la douleur causées par une déchirure ou une coupure s'amélioreront en quelques jours, mais la cicatrice disparaîtra en quelques semaines.
Après un examen de naissance avec votre médecin, environ 6 semaines après l'accouchement, vous devriez être sur la voie de la guérison. Après 2 mois, vous n'avez plus mal.
Comment réduire la douleur au périnée ?
Votre sage-femme vous donnera des conseils sur la façon de garder le périnée propre et d'accélérer le processus de guérison.
Si vous avez besoin d'un soulagement de la douleur, prenez d'abord du paracétamol. Le paracétamol est sans danger pour les mères qui allaitent. Si vous avez besoin d'analgésiques plus puissants, vous pouvez essayer l'ibuprofène. Cependant, si votre bébé est prématuré ou né avec un faible poids à la naissance, demandez à votre médecin avant de prendre de l'ibuprofène.
Voici des méthodes que vous pouvez utiliser pour soulager la douleur :
- Allongez-vous, de sorte que la pression sur le bas du corps soit réduite.
- Mettez une compresse froide ou des glaçons dans du plastique enveloppé dans une flanelle propre sur le périnée.
- Reposez-vous et donnez-vous le temps de guérir.
- Prenez une douche à l'eau tiède.
- Rincer la zone à l'eau tiède après avoir uriné. Cela peut rincer l'urine et réduire la douleur et garder la zone périnéale propre. Séchez ensuite avec du papier toilette.
Vous vous améliorerez tout seul. Concentrez-vous sur le processus de guérison et rassemblez la force dont vous avez besoin pour prendre soin de votre bébé.
Gardez la plaie propre et lavez-vous tous les jours. Changez fréquemment les serviettes et lavez-vous les mains avant ou après pour éviter les infections. Appelez votre médecin ou votre sage-femme si vous avez de la fièvre ou si la douleur ne s'améliore pas. La fièvre peut être un signe d'infection.
Si vous avez besoin de plus d'aide pour soulager la douleur, votre médecin peut vous prescrire un analgésique plus puissant, tel qu'un spray ou une crème spéciale.
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