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La vie de plus en plus avancée et rapide rend les défis de la vie plus diversifiés. Les défis de la vie que nous sommes capables de surmonter peuvent être capables de produire un accomplissement, mais c'est différent si les défis de la vie ne peuvent pas être surmontés. Des sentiments de dépression, de faible estime de soi et de désespoir peuvent facilement survenir. Un tel état émotionnel, s'il persiste, peut tomber dans un état de dépression, dont l'un est une dépression cachée qui est rarement réalisée.

Qu'est-ce que la dépression déguisée ?

Au fil des ans, diverses études ont été menées pour évaluer la dépression déguisée. La dépression cachée est un symptôme de sentiment de dépression chez les personnes qui sont généralement classées comme normales. Ainsi, la personne concernée a effectivement l'air normale, dans le sens où elle ne présente pas de symptômes de troubles mentaux, mais présente cependant parfois un comportement dépressif. Les symptômes de la dépression ne sont pas très évidents, mais sont cachés ou cachés dans le comportement normal général de la vie quotidienne.

Les personnes atteintes d'un trouble dépressif déguisé ont souvent des difficultés dans leur comportement quotidien. Ce trouble non seulement l'inhibe, mais peut perturber indirectement la vie dans son environnement, surtout lorsque la phase dépressive se profile.

Si l'on laisse cette situation perdurer, alors sa personnalité connaîtra un trouble et il n'est pas impossible qu'elle devienne une véritable dépression. Bien entendu, cette situation est très défavorable au développement de la personne elle-même et de son entourage. Et dans un contexte plus large, cela peut affecter la vie des gens dans son ensemble.

Par conséquent, le problème de la dépression déguisée ne peut pas être sous-estimé. Ce problème peut impliquer toutes les parties et devrait recevoir une attention pour la prévention et le traitement.

Détecter les symptômes de la dépression déguisée

Les symptômes sont vagues et généralement présents chez les personnes normales, faisant le diagnostic de dépression déguisée (dépression masquée) devient difficile. Cependant, chaque individu peut réellement reconnaître les signes. La condition est que nous devons être honnêtes avec nous-mêmes et ne pas nier que ces symptômes existent en nous. Diverses études ont été développées pour créer une liste de symptômes pouvant être utilisés indépendamment. Voici la liste de contrôle :

Caractéristiques physiques de la dépression déguisée :

• Perte d'appétit, sans raison apparente.
• Le poids a tendance à diminuer en raison de la perte d'appétit.
• Facilement fatigué en faisant des activités physiques.
• Le corps se sent toujours faible, manque d'enthousiasme, pas d'énergie, etc.
• Avoir du mal à dormir, par exemple, des difficultés à dormir, être perturbé par de mauvais rêves, etc.
• Menstruations irrégulières (chez les femmes).
• Constipation, qui est une difficulté à déféquer.
• Diminution de la libido.
• Impuissance faible (impuissance) chez les hommes et faible libido chez les femmes.

Caractéristiques émotionnelles de la dépression déguisée :

• Atmosphère intérieure incertaine et instable.
• Toujours anxieux face à diverses choses, même si c'est banal pour la plupart des gens.
• Rempli de sentiments de tristesse qui continuent sans raison apparente.
• En colère sans direction ni raison claires.
• Des sentiments de culpabilité sans raison apparente, pour toutes les actions qu'il fait toujours.

Caractéristiques cognitives de la dépression déguisée :

• Concept de soi négatif et se considérer comme sans valeur.
• Attentes négatives.
• Se critiquer constamment et avoir tendance à être insatisfait des résultats obtenus précédemment
• Tendez à vous maudire.
• Indécis dans la prise de décisions Avoir une vision négative du monde extérieur.
• Impuissant et désespéré pour l'avenir.
• Accablé par certaines croyances qui n'ont pas de sens.

Caractéristiques motrices de la dépression déguisée :

• Toujours agité et ne connaît pas clairement les directions et les actions.
• Pleurer pour une raison peu claire, et souvent fait.
• Rythme d'action lent dans les activités quotidiennes
• Essayer d'éviter divers stimuli ou d'éviter d'autres personnes, même de la famille ou des amis
• Les troubles hallucinatoires sont l'observation (audition, vue, sensation, etc.) de quelque chose sans la présence de l'objet.

Alors, dans la liste ci-dessus, en avez-vous déjà eu un ? Si c'est le cas, n'oubliez pas de continuer à vous rapprocher de Dieu. Si nécessaire, demandez immédiatement de l'aide à d'autres personnes pour sortir de cette phase, en commençant par la famille, les amis ou les proches les plus proches pour partager les problèmes qui vous font déprimer. Si vous continuez à ressentir ces symptômes et que vous avez des difficultés à vous en sortir, c'est une bonne idée de contacter votre médecin ou votre psychologue. Bonne réflexion sur soi.