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Avez-vous essayé diverses méthodes, de la traditionnelle à l'extrême, mais vous n'avez toujours pas perdu de poids ? Il est peut-être temps pour vous d'essayer une technique d'acupuncture à l'aiguille ou ce qu'on appelle souvent l'acupuncture pour perdre du poids. En fait, a-t-il dit, l'acupuncture de routine peut brûler un kilo de graisse chaque semaine. Vraiment? Continuez à lire pour le découvrir.

L'acupuncture en bref

L'acupuncture est une ancienne technique médicale traditionnelle de Chine qui est censée améliorer naturellement la santé. Cette thérapie se fait en insérant une aiguille spéciale dans la peau pour stimuler certains points du corps. Le but est de rétablir l'équilibre du flux énergétique du Qi (Chi) dans le corps.

Le Chi est un concept de base de la culture chinoise qui a pour philosophie la force vitale ou l'énergie vitale du corps humain. Il existe de nombreux symptômes de la maladie qui peuvent être traités avec cette technique, y compris la perte de poids.

Avantages de l'acupuncture pour la perte de poids

Selon la philosophie médicale traditionnelle chinoise, le surpoids est une manifestation du flux d'énergie déséquilibré du corps vers et depuis un centre du cerveau appelé hypothalamus. Si le flux d'énergie vers et depuis l'hypothalamus est perturbé, cela affectera les hormones du corps. C'est ce qui cause l'obésité chez une personne, selon l'acupuncture

Le principe principal de l'acupuncture pour la perte de poids est essentiellement de soutenir tous les efforts qu'une personne fait pour suivre un régime, du contrôle de la faim à l'augmentation du métabolisme corporel, à l'amélioration de la fonction digestive, à la régulation des hormones liées à l'obésité et à d'autres fonctions afin que les effets soient plus équilibrés. . Par exemple, chez les personnes qui ont changé leur régime alimentaire et leur routine d'exercice, mais leur poids n'a pas changé.

La partie du corps où l'aiguille sera piquée dépend de la zone nécessaire. Dans le programme d'acupuncture pour perdre du poids, il y a 4 points qui seront piqués par des aiguilles, à savoir dans l'oreille, le point Shen Men, le point de l'estomac et le point endocrinien. Plusieurs petites aiguilles stériles seront insérées à ces points puis réchauffées pour stimuler le corps à sécréter des substances neurochimiques et des hormones. Lorsqu'il est poignardé, le patient ressentira une légère sensation de douleur et de courbatures. Mais calme-toi, cette sensation est normale. De plus, l'apparition d'une sensation douloureuse est également un signal du corps que l'aiguille est poignardée au bon endroit.

Eits, ne comptez pas seulement sur l'acupuncture pour perdre du poids

Fondamentalement, l'acupuncture est davantage conçue comme un "effort supplémentaire" qui sert à stimuler les fonctions corporelles pour qu'elles réagissent davantage à vos efforts principaux, à savoir le régime alimentaire et l'exercice. Si ces fonctions corporelles ont été ramenées à la normale et équilibrées grâce à l'acupuncture, alors le travail des hormones sera plus optimal pour aider à perdre du poids.

N'oubliez pas que le poids diminuera généralement si l'apport calorique est inférieur aux calories dépensées par le corps pour les activités. Comme expliqué ci-dessus, l'acupuncture n'est qu'un moyen d'aider à contrôler la faim dans le corps, qui à son tour peut contrôler l'appétit pour éviter une prise de poids excessive.

En fait, c'est l'une des erreurs les plus courantes que les gens commettent dans le processus de perte de poids. Le poids ne diminuera pas, même en augmentant peut être plus élevé qu'auparavant, si vous ne comptez que sur l'acupuncture pour perdre du poids, mais que le régime alimentaire est toujours désordonné et que vous faites de l'exercice paresseusement. En substance, jusqu'à présent, il n'y a pas d'autre moyen de plus prometteur que d'améliorer l'alimentation et l'exercice pour aider à perdre du poids.