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Saviez-vous que vos pieds ont 42 muscles, 26 os, 33 articulations, 50 ligaments et 250 000 glandes sudoripares ? Étonnamment, les pieds sont une partie du corps qui est capable de supporter votre poids lorsque vous effectuez diverses activités. Cela inclut la marche, la course et plus encore. Mais malheureusement, les activités chargées vous font souvent oublier que vos pieds peuvent également être blessés. En conséquence, le pied peut subir des blessures, une inflammation des os, des ligaments ou des tendons du pied. Plus de détails, voir les différents problèmes et maladies du pied qui surviennent le plus souvent ci-dessous.

Les problèmes et maladies des pieds les plus courants

1. Des ampoules aux pieds

L'utilisation de chaussures neuves ou de pointures qui ne conviennent pas provoquent souvent des plaies ou des ampoules aux pieds. S'il y a des plaies ou des cloques sur vos pieds, vous pouvez les traiter en nettoyant la zone blessée du pied, en utilisant une pommade antibiotique, puis en la recouvrant d'un pansement.

2. Ongles incarnés (incarnés)

Les ongles incarnés vont souvent de travers. Si rien n'est fait, vous excitez. Cependant, s'il est pris de manière inappropriée, comme tiré de force, il provoquera une infection.

Cette maladie du pied, souvent appelée ongle incarné, est généralement causée par la pression de la chaussure, une infection fongique ou une mauvaise structure du pied. Pour prévenir l'infection, vous devez couper l'ongle avec un coupe-ongles. Lorsque vous coupez vos ongles, utilisez un coupe-ongles plus gros et évitez de couper les ongles courts, car cela peut également entraîner des ongles incarnés ou des infections.

3. Callosités

Les callosités sont généralement causées par une pression ou une friction excessive, provoquant un épaississement ou un durcissement de la peau des pieds.

Habituellement, des callosités apparaissent sur la plante des pieds, des talons ou des orteils, ce qui provoque souvent une gêne ou une douleur pendant les activités ou la marche. Les pieds calleux sont généralement de couleur jaunâtre et ont tendance à être moins sensibles au toucher.

Pour éviter les callosités, vous devez utiliser des chaussures adaptées, car l'utilisation d'une mauvaise pointure peut provoquer des callosités.

4. Goutte

La goutte est une forme d'arthrite qui peut causer des douleurs aux orteils. Ceci est causé par la présence de cristaux d'acide urique qui s'accumulent dans les articulations des pieds, provoquant des douleurs et un gonflement des pieds.

Si la goutte survient dans les pieds, les orteils seront généralement chauds, rouges, enflés et douloureux au toucher. Pour le traiter, vous pouvez reposer vos pieds, compresser vos pieds avec de la glace, éviter de manger des aliments qui peuvent aggraver la goutte et utiliser les médicaments recommandés par votre médecin.

5. Oignons

Un oignon est une saillie osseuse le long du bord du pied, juste à côté de la base du gros orteil. Les oignons ont diverses causes, notamment les malformations congénitales, l'arthrite, les traumatismes et l'hérédité.

Habituellement, les oignons seront douloureux si vous portez des chaussures. Même l'utilisation de chaussures trop étroites est souvent associée à la cause des oignons.

Pour éviter cela, vous devez éviter de porter des chaussures inadaptées ou trop étroites. Si les oignons sont douloureux, vous pouvez consulter un médecin pour obtenir le bon traitement.

6. Douleur au talon

La douleur au talon est généralement causée par une irritation ou un gonflement du tissu dur qui relie l'os du talon à l'orteil. La douleur au talon est généralement plus intense le matin au réveil.

Pour le traiter, vous pouvez reposer vos pieds, étirer vos talons et les muscles de vos jambes, porter des chaussures avec une bonne voûte plantaire et des chaussures souples, et vous pouvez prendre des analgésiques.

7. Éperons au talon

En plus de la douleur au talon, la maladie de l'épine calcanéenne est également une cause de douleur aux pieds. Cette maladie est causée par une croissance osseuse anormale au bas de votre talon.

Les épines calcanéennes peuvent être causées par le port de mauvaises chaussures, une posture anormale ou la course. Malheureusement, cette maladie est souvent indolore.

Pour le traiter, vous devez reposer vos pieds, utiliser des orthèses portées dans des chaussures, utiliser des chaussures adaptées et faire de la physiothérapie. Si cette maladie continue de causer de la douleur, vous devez consulter un médecin.

8. Marteles

Les orteils en marteau sont l'une des causes de douleurs aux pieds qui se caractérisent par un handicap ou des dommages à l'articulation la plus proche du gros orteil. Cette maladie du pied est également connue sous le nom de déformation de l'articulation médiane de l'orteil, il est donc difficile à redresser, ce qui ressemble à la forme d'un marteau. Habituellement, les orteils en marteau sont souvent causés par le port de chaussures mal ajustées.

9. Les varices

Les varices sont des veines enflées et dilatées qui se produisent généralement dans les jambes en raison d'une accumulation de sang. Les varices sont généralement caractérisées par des veines bombées de couleur bleue ou violet foncé.

Les causes des varices comprennent les antécédents familiaux, l'âge, les anomalies des valves des vaisseaux sanguins, la grossesse, l'obésité, les facteurs hormonaux, les pilules contraceptives, l'habitude de porter des vêtements serrés (comme des pantalons, des sous-vêtements et des chaussures) et certaines maladies telles que comme les maladies cardiaques et hépatiques. .