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Une procédure de cholécystectomie pour enlever la vésicule biliaire peut entraîner des changements dans plusieurs fonctions corporelles. Heureusement, vous pouvez toujours vivre une vie saine sans vésicule biliaire en adoptant certains modes de vie sains.

Que se passe-t-il après l'ablation de la vésicule biliaire ?

La chirurgie de la cholécystectomie est une intervention chirurgicale pour traiter les problèmes de vésicule biliaire, tels que les calculs biliaires.

Après l'ablation chirurgicale de la vésicule biliaire, le corps n'a plus de récipient pour stocker la bile.

La bile est une substance produite par le foie et temporairement stockée dans la vésicule biliaire. La fonction de la bile est d'aider le corps à digérer les aliments gras.

Lorsque le corps ne digère pas les aliments, ce liquide continuera à être stocké dans la vésicule biliaire.

Ensuite, en mangeant, la vésicule biliaire libère de la bile dans l'intestin grêle afin que les aliments gras soient décomposés par ce liquide.

L'ablation de la vésicule biliaire fait que la bile produite dans le foie continue de s'écouler dans les intestins.

En conséquence, le corps ne peut pas digérer correctement les graisses, ce qui déclenche un certain nombre de troubles digestifs tels que la diarrhée.

Selon la Mayo Clinic, les patients peuvent souffrir de diarrhée quelques semaines après avoir subi une procédure d'ablation de la vésicule biliaire.

En plus de la diarrhée, certains patients subissant une cholécystectomie présentent généralement d'autres symptômes, tels que des douleurs abdominales et des selles fréquentes.

Par conséquent, pendant la période de récupération, le médecin conseillera au patient de modifier certains régimes et mode de vie.

C'est pour que le corps puisse s'adapter pour vivre sans vésicule biliaire. De cette façon, l'indigestion éprouvée n'est que temporaire.

Conseils pour une vie saine sans vésicule biliaire

La cholécystectomie aide à soulager la douleur et l'inconfort causés par les calculs biliaires. Cette procédure peut également empêcher la récurrence de la maladie des calculs biliaires.

Cependant, l'ablation de la vésicule biliaire peut certainement affecter le processus digestif.

Par conséquent, il est important de changer votre mode de vie afin de vous adapter à l'état du corps qui n'a plus de vésicule biliaire.

Eh bien, vous pouvez suivre certains des conseils suivants.

1. Choisissez des aliments faibles en gras avec de petites portions

Pour ceux d'entre vous qui vivent sans vésicule biliaire, faites toujours attention à la teneur en matières grasses des aliments.

Assurez-vous également que la teneur en matières grasses ne dépasse pas 30 pour cent de l'apport quotidien. Autrement dit, évitez de consommer plus de 60 grammes de matières grasses si l'apport nutritionnel quotidien nécessaire est de 1 800 calories.

Certains aliments faibles en gras qui peuvent être une option, tels que :

• la volaille,
• poisson,
• lait faible en gras,
• les légume,
• fruits, et
• céréales.

Pour les aliments emballés, vous pouvez lire le tableau nutritionnel figurant sur l'emballage du produit. Choisissez des produits qui ne contiennent pas plus de 3 grammes de matières grasses par portion.

Vous devez également modifier votre alimentation après une chirurgie de la vésicule biliaire. Évitez de manger directement de grandes portions de nourriture. Au lieu de cela, mangez des portions plus petites mais plus souvent.

2. Choisissez des aliments à texture douce

Pendant les premiers jours après la chirurgie, vous devez éviter les aliments durs et à texture solide.

Choisissez des aliments avec des formes et des textures plus douces, liquides ou plus douces. Vous pouvez essayer différents types d'aliments, tels que la soupe, le porridge, smoothies , ou de la gélatine.

Après cela, vous pouvez recommencer à manger des aliments solides, mais essayez de le faire progressivement pour que votre corps s'adapte plus facilement.

3. Évitez les aliments riches en graisses

Vivre sans vésicule biliaire signifie que vous devez éviter les aliments riches en graisses ou trop épicés.

Évitez certains types d'aliments tels que :

• viande riche en graisses,
• les viandes transformées, telles que les saucisses et le bœuf salé,
• les produits laitiers riches en matières grasses, tels que le fromage, la crème glacée et le lait entier,
• aliments frits et gras, et
• nourriture épicée.

Si vous choisissez le mauvais aliment après la chirurgie, vous pouvez ressentir des symptômes tels que des courbatures, des douleurs, des flatulences et de la diarrhée.

Comment le corps digère-t-il les aliments gras ?

4. Soyez prudent avec les aliments fibreux

Les aliments riches en fibres peuvent aider à lisser les selles dans la digestion des aliments. Même ainsi, ne mangez pas d'aliments riches en fibres immédiatement après une chirurgie des calculs biliaires.

Le consommer trop rapidement peut provoquer des douleurs, des crampes, des flatulences et de la diarrhée.

Il est préférable de commencer par manger progressivement des aliments riches en fibres en petites portions. Augmentez la portion si votre corps a commencé à s'adapter.

Certains aliments fibreux qui peuvent être ajoutés au régime alimentaire des patients qui vivent sans vésicule biliaire, tels que :

• pain de blé entier,
• des noisettes,
• céréales,
• choufleur,
• laitue et
• des céréales.

5. Tenez un journal

Il est important de tenir un journal contenant le menu des aliments après la chirurgie. Cela vous aide à connaître l'effet de la consommation alimentaire sur le corps chaque jour.

En mangeant, faites attention à la réaction de votre corps à certains aliments. Écrivez une liste d'aliments, combien de portions et comment votre corps réagit après les avoir mangés.

De cette façon, vous pouvez découvrir quel régime convient à votre état corporel, même si vous devez vivre sans vésicule biliaire.