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Au milieu d'une société qui glorifie une silhouette grande, mince et sexy, il n'est pas surprenant que se moquer de ceux qui ont l'air loin du mot "idéal" soit devenu une habitude enracinée. Qu'il s'agisse de chuchoter des voisins parlant de la mère de RT, qui dit que son poids est encore plus fertile après le mariage, ou d'écrire des critiques cinglantes sur le compte de médias sociaux de votre idole préférée à propos de son corps un peu plus "potelé". Qu'on le veuille ou non, consciemment ou inconsciemment, le ricanement et le ridicule font désormais partie du quotidien.

« Quand est le régime ? »

« Pourquoi continuez-vous à grignoter ? »

"Si tu es maigre, tu seras plus jolie, n'est-ce pas !"

Beaucoup de ces commentaires sont en fait nobles. Ils croient vraiment que des commentaires comme celui-ci peuvent stimuler la motivation des personnes en surpoids ou obèses à commencer à réduire la graisse du ventre. Malheureusement, c'est le contraire qui s'est produit. Un certain nombre d'études confirment que les commentaires gras sarcastiques ne sont pas efficaces et peuvent même être fatals. C'est la raison.

Les commentaires sur les graisses les poussent en fait à manger plus

Les personnes en surpoids et obèses qui reçoivent constamment des commentaires gras sur leur forme corporelle sont plus susceptibles de connaître une prise de poids drastique que celles qui reçoivent une motivation et un soutien positifs, rapporte le Tech Times.

Les chercheurs pensent que cet effet est dû aux facteurs réconfortants et stimulants de l'humeur qu'ils tirent des aliments de « protection » après avoir reçu des critiques. Le stress auquel ils sont confrontés en réponse au ridicule peut augmenter leur appétit pour les aliments malsains : riches en sucre et en calories. Il a également été démontré que la discrimination fondée sur le poids réduit la confiance d'une personne à s'engager dans une activité physique parce qu'elle a peur d'être ridiculisée par le public.

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Chercheur de Collège universitaire de Londres (UCL) a enquêté sur près de 3 000 hommes et femmes, âgés de 50 ans et plus, dans cette étude. Chaque sujet a été pesé sur quatre années distinctes. Ils ont également été interrogés sur les moqueries et les commentaires « positifs » qu'ils pourraient recevoir en raison de leur poids.

Au cours de l'étude, les personnes qui ont subi des commentaires gras et des critiques sévères ont pris jusqu'à quinze kilogrammes et étaient six fois plus susceptibles d'être obèses que celles qui n'ont reçu aucun commentaire négatif d'aucune sorte. Ceux qui n'acceptent pas les critiques sur leur corps ont réussi à perdre du poids en moyenne d'environ 5 kilogrammes seulement. Les hommes et les femmes ont signalé des niveaux similaires de discrimination fondée sur le poids.

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Des études montrent que de nombreuses personnes obèses ont une altération du fonctionnement des hormones et des substances chimiques du cerveau qui affectent la faim et l'appétit, entraînant une suralimentation et une prise de poids. Lorsque cette hormone est déclenchée, suivie de manger plus que nécessaire pour alimenter le corps, les centres de récompense dans le cerveau sont stimulés et des schémas destructeurs similaires à la toxicomanie sont allumés.

Mais le résultat n'est pas toujours accro à manger.

Les commentaires sur les graisses augmentent le risque de troubles de l'alimentation et de dépression

Le corps humain n'a pas tous exactement la même apparence et la poursuite d'un "idéal" uniforme irréaliste, car beaucoup ne déclencheront que des troubles alimentaires dangereux comme la boulimie et l'anorexie - qui affectent actuellement plus de 5 pour cent des femmes dans le monde. Cela ne signifie pas que les hommes seront immunisés contre ces deux troubles de l'alimentation, mais les données probantes à l'appui de cette incidence sont encore très limitées pour pouvoir le savoir avec certitude.

Encore plus triste est la dure réalité que les personnes obèses partagent souvent les mêmes attitudes et opinions que la société en général envers la perception d'être gros. Les personnes obèses ont en fait une image négative d'elles-mêmes, selon le Dr Kimberly Gudzune de la faculté de médecine de l'Université Johns Hopkins, rapportée par le NY Times. Ils ont honte et se reprochent d'être gros et ont les mêmes pensées sur les autres personnes qui sont également obèses.

« La haine de soi, dit le Dr. Gudzune, "pourrait être une caractéristique importante" de l'obésité. Par conséquent, les problèmes de santé mentale sont de plus en plus fréquents chez ceux qui ont subi une grave discrimination liée au poids; Le risque de devenir déprimé est près de trois fois plus élevé, selon une étude du Rudd Center for Food Policy and Obesity de l'Université de Yale.

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Pour approfondir l'étude de cette connexion corps-esprit destructrice, Jean Lamont, Ph.D. rapporté par Shape, théorisent que les femmes qui se sentent gênées parce que leur corps n'est pas idéal ont également honte de leurs fonctions corporelles naturelles telles que la menstruation, la transpiration et l'alimentation. Cela amène alors les femmes à manquer de confiance en elles et à refuser de prendre soin d'elles-mêmes, ce qui les rend malades dans le processus.

Avez-vous déjà manqué d'aller dans un salon de beauté parce que vous pensiez que vous étiez trop gros pour y être ? Ou manger de la malbouffe si follement parce que vous détestez ce que vous voyez dans le miroir ? Fondamentalement, Lamont dit que si vous n'aimez pas votre corps, vous ne voudrez pas en prendre soin, un triste état que beaucoup d'entre nous ont vécu de première main. Les risques de développer des infections et des maladies chroniques augmentent également en raison des niveaux plus élevés de cortisol, de l'augmentation du poids et du stress.

Le suicide est un risque plus grand et mortel lorsque la dépression clinique est présente; une étude portant sur près de 2 500 participants a rapporté que les sujets de l'étude considérés comme « très obèses » étaient 21 fois plus susceptibles d'afficher un comportement suicidaire. Ils avaient tenté de se suicider 12 fois plus souvent.

L'obésité est une maladie, pas seulement la négligence

Ce qui est également souvent négligé par le public, c'est que les campagnes de santé visant à prévenir l'obésité peuvent en fait brouiller la stigmatisation qui tourbillonne dans la société, ont déclaré les chercheurs. Ces publicités publiques véhiculent un message caché que quiconque têtu essayer - avec un régime et de l'exercice régulier - peut perdre du poids instantanément.

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À l'âge adulte, les personnes en surpoids et obèses ont souvent du mal à essayer divers programmes de perte de poids. Ceci est alimenté par la notion d'une société pieuse maintenant des attitudes et des opinions selon lesquelles la volonté de perdre une grande quantité de poids est au pouvoir des personnes obèses si elles essaient vraiment.

"Cette opinion publique implique qu'être obèse est de leur faute et que le poids est une question de volonté", explique Judith Matz, psychothérapeute et auteur. Malheureusement, l'obésité n'est pas si simple. Croyez-moi. Si seulement ils pouvaient être minces, avec toute leur détermination et leur volonté, ils le feraient. Ils ne veulent certainement pas être gros. Les enfants obèses résistent obstinément à l'amélioration dans les deux sens, disent les experts en obésité.

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Le Dr Michael Rosenbaum, chercheur sur l'obésité à l'Université de Columbia, explique que l'idée que l'obésité est une maladie n'est pas bien comprise par la plupart des gens. L'obésité est une condition médicale plus complexe que vous ne le pensez. L'idée qu'une fois que vous avez perdu du poids signifie que vous êtes guéri est fausse. L'obésité est une maladie qui ne cesse de croître. Ainsi, les gros commentaires ne déclencheront que des comportements malsains qui ont été considérés comme des boucs émissaires : "ne mangez que" avec en plus de la culpabilité, de la honte et du désespoir.

Il est temps d'arrêter de commenter imprudemment la forme du corps des autres et de répandre la haine. En plus d'être très inefficaces pour atteindre les objectifs de perte de poids, les commentaires sur les graisses peuvent en fait aggraver la santé du corps dans son ensemble. Au lieu d'insister sur une approche agressive cynique et passive, qui fera plus de mal que de bien, encouragez les changements de mode de vie en partant du principe qu'il vaut mieux être en bonne santé et en forme est la clé, quelle que soit votre taille ou votre taille.