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Les sentiments de tristesse vous rendent souvent contrarié et pas excité de passer la journée. En fait, parfois, ces sentiments de tristesse s'éternisent et finissent par vous rendre malheureux. Cependant, en fait, il existe des problèmes de santé qui vous empêchent de vous sentir heureux même si vous n'êtes pas triste ou contrarié. Cette condition unique est appelée anhédonie. Qu'est-ce que l'anhédonie ? Découvrez l'explication suivante.

Qu'est-ce que l'anhédonie ?

L'anhédonie est une condition dans laquelle vous ne pouvez pas ressentir du plaisir de tout ce qui se passe dans votre vie. Vous perdez tout intérêt pour des choses qui vous attiraient auparavant.

Lorsque vous rencontrez cette condition, vous pouvez ne pas être intéressé à faire des activités que vous aimiez auparavant, même devenir un passe-temps. Vous commencez également à n'avoir aucun intérêt à sortir avec des amis, à ne pas être enthousiaste au travail et à n'avoir aucun appétit pour la nourriture.

Même être réticent et paresseux pour avoir des relations sexuelles avec un partenaire. Toutes les choses qui vous rendaient satisfait et heureux de la vie se transforment maintenant en choses ennuyeuses et stressantes.

L'anhédonie est l'une des principales causes de dépression, mais toutes les personnes déprimées ne souffrent pas initialement de cette maladie. En plus d'apparaître chez les personnes déprimées, cette condition peut également être vécue par des personnes atteintes d'autres maladies mentales, telles que la schizophrénie, la psychose et l'anorexie.

Quels sont les types d'anhédonie?

Ce problème est regroupé en deux types, à savoir l'anhédonie sociale et l'anhédonie physique.

1. Anhédonie sociale

Si vous souffrez d'anhédonie sociale, vous avez tendance à détester passer du temps avec d'autres personnes. Les symptômes qui peuvent être causés lors de l'expérience de cette condition sont:

• Avoir le désir de canaliser les sentiments négatifs vers soi et les autres. Vous pouvez le faire par la parole, des gestes et d'autres actions.
• Se sentir difficile à s'adapter à l'environnement social est un autre symptôme de l'anhédonie sociale.
• Avoir l'impression d'être vide et plat, jusqu'à ce que vous ne ressentiez plus aucun sentiment
• A tendance à simuler des sentiments heureux, comme faire semblant d'être heureux devant les autres dans des situations et des conditions sociales. Alors qu'en fait vous vous sentez normal ou ne ressentez même rien.
• N'a aucune envie de se réunir ou de passer du temps avec des amis et la famille, même si vous aimez normalement le faire.
• Refusez les invitations à assister à des événements tels que des fêtes, des concerts ou d'autres activités. C'est parce que le sentiment de plaisir que vous avez disparaît, vous sentez donc que vous n'obtiendrez pas les avantages de faire ces activités.

2. Anhédonie physique

Pendant ce temps, si vous souffrez d'anhédonie physique, vous êtes moins susceptible d'avoir les sensations de toucher physique que les autres personnes ressentent normalement, ou les sensations que vous ressentiriez dans des conditions normales.

Les symptômes qui peuvent survenir lors de l'expérience de cette condition comprennent :

• Ne ressent aucune sensation lorsqu'une autre personne lui donne une touche d'affection, comme un câlin ou peut-être un baiser. Le sentiment que vous avez à ce moment-là a tendance à être vide ou vous ne ressentez rien.
• Vous ne ressentez pas de plaisir et de bonheur lorsque vous mangez la nourriture que vous aimez, même si vous avez généralement le goût opposé.
• Pas facilement excité ou même indifférent aux rapports physiques avec votre partenaire ou d'autres personnes.
• Avoir des problèmes de santé continus, comme tomber fréquemment malade.

En fait, cité par Medical News Today, l'anhédonie, à la fois sociale et physique, peut également être une raison pour les personnes qui en font l'expérience de pratiquer des activités extrêmes telles que le sport. parachutisme qui déclenche l'adrénaline.

Qu'est-ce qui cause l'anhédonie?

L'une des causes de l'anhédonie est l'utilisation de médicaments tels que les antidépresseurs et les antipsychotiques qui sont utilisés pour traiter la dépression. L'anhédonie est étroitement liée à la dépression, mais il n'est pas nécessaire de se sentir déprimé ou triste pour en faire l'expérience.

Vous pouvez également rencontrer cette condition si vous avez été traumatisé par un événement stressant dans le passé. De plus, l'expérience de violence ou de rejet que vous ressentez peut également être un déclencheur de cette condition.

Si vous souffrez d'une maladie qui modifie votre qualité de vie ou si vous ressentez trouble de l'alimentation comme l'anorexie et la boulimie, ces conditions peuvent également se produire. En fait, si vous souffrez d'une maladie qui n'est pas liée à une maladie mentale comme la maladie de Parkinson, le diabète ou une maladie coronarienne, vous pouvez avoir cette maladie.

La maladie peut également survenir si vous avez des problèmes avec la façon dont votre cerveau produit ou réagit à la dopamine, une substance chimique dans le cerveau qui vous fait vous sentir bien.

À ce moment-là, votre cerveau produit peut-être un excès de dopamine, il est donc possible que cette surproduction interfère avec votre maîtrise de vous-même sur la façon dont vous percevez et acceptez les choses qui vous arrivent.