8 manières de retrouver l'intimité avec votre partenaire après une bagarre

Chaque relation a ses hauts et ses bas. La raison en est que les relations ne concernent pas seulement les choses douces, mais il y a aussi des moments où il y a beaucoup de frictions qui rendent votre relation ténue. Par exemple, il y a un malentendu ou une suspicion prolongée qui déclenche alors une bagarre. En conséquence, vous et votre partenaire choisissez de vous éviter.

Être physiquement distant est sûr de vous rendre agité et erratique. En fait, résoudre les différends avec votre partenaire ne doit pas créer de distance, vous le savez. Au lieu de cela, vous et votre partenaire devriez vous approcher l'un de l'autre pour éviter les pensées négatives et provoquer une ouverture envers vous et votre partenaire. Alors, comment redevenez-vous intime avec votre partenaire après une grosse dispute ? Allez, continuez à lire la critique suivante.

Comment revenir à être intime avec votre partenaire lorsque vous êtes en colère

1. S'engager à résoudre les problèmes ensemble

Lorsque vous êtes au sommet de vos émotions, vous ou votre partenaire pouvez souvent vous sentir pessimiste quant à savoir si ce problème peut être résolu ou non. Eh bien, engagez-vous avec votre partenaire pour résoudre le problème ensemble.

Faites un accord pour rester jusqu'à ce que le problème soit complètement résolu. Après s'être mis d'accord sur une décision, assurez-vous que vous et votre partenaire êtes satisfaits de la décision prise afin de ne pas la regretter plus tard.

2. Fermez la relation physiquement

Une façon de réduire le problème est d'établir un contact physique, par exemple en étreignant ou en ayant des relations sexuelles. Pour la plupart des hommes, le sexe peut soulager les sentiments de ressentiment car il peut former un lien étroit entre un homme et sa partenaire féminine. Quant aux femmes, le simple fait de se faire un câlin peut aider à calmer un cœur chaotique.

Bien que vous ne soyez peut-être pas dans la même position émotionnelle, au moins cette connexion physique peut vous aider. Certains conseillers conjugaux recommandent même d'avoir des relations sexuelles au moins une fois par jour pour les couples en difficulté.

3. Parlez cœur à cœur

Lorsque les émotions bouillonnent, vous pouvez vous sentir étouffé à l'écoute des divagations de votre partenaire. La raison en est que vous vous concentrez uniquement sur les émotions que vous ressentez, alors vous devenez « opposé » à l'écoute de ce que ressent votre partenaire.

Eh bien, essayez d'écouter votre partenaire et parlez cœur à cœur. Parce que cela peut être un moyen pour vous et votre partenaire de vous ouvrir l'un à l'autre et de comprendre les sentiments de l'autre. Pour que les problèmes puissent être résolus plus rapidement.

Cependant, si vous vous sentez incapable de parler de cœur à cœur, évitez de vous presser pour commencer à parler. Laissez l'ouverture apparaître d'elle-même afin de ne pas déclencher davantage de nouveaux problèmes. De cette façon, vous et votre partenaire vous comprendrez mieux, augmentant ainsi l'intimité.

4. Comprendre la nature et le caractère de l'autre

Dans votre état émotionnel, vous considérerez toujours votre partenaire comme une mauvaise personne et contre ce que vous voulez. Eh bien, c'est là que vous et votre partenaire devez comprendre les différences dans la manière et la nature de chacun, êtes-vous ou votre partenaire le type de personne qui résout les problèmes en parlant directement ? Ou est-ce plus restreint à l'avance parce que vous réfléchissez à diverses considérations ?

Ceci est important pour cultiver un sens de la compréhension et de l'empathie. Parce que placer l'empathie dans une relation peut être un antidote naturel à la colère et réduire l'anxiété. Pour que vous et votre partenaire puissiez être plus calmes pour résoudre les problèmes.

5. Ne tirez pas vos propres conclusions

L'habitude de tirer des conclusions tout seul déclenche parfois des malentendus qui aggravent la situation. En fait, ce que vous pensez ne sera pas nécessairement ce que ressent votre partenaire. Parce que c'est peut-être juste l'ego.

Si vous souhaitez rétablir une relation harmonieuse et heureuse, supposez que c'est parce que votre partenaire veut toujours le meilleur pour vous deux.

Vous pouvez être en désaccord avec le mot « meilleur » pour le moment, mais la pensée positive peut adoucir le cœur de chacun. De plus, vous et votre partenaire pouvez vous asseoir ensemble pour trouver une solution ensemble sans blâmer les circonstances.

6. Comprenez que vivre ensemble ne signifie pas que ce doit toujours être le même

Même si vous et votre partenaire vous aimez, rappelez-vous que vous et votre partenaire avez des parcours et des parcours différents. Peu importe combien vous avez en commun, les désirs et les besoins ne sont souvent pas les mêmes.

De même, lors d'un combat, vous et votre partenaire pouvez avoir des désirs différents. C'est pourquoi vous et votre partenaire devez vous compromettre pour résoudre le problème. Cela peut vous amener, vous et votre partenaire, à vous rapprocher l'un de l'autre et à essayer de résoudre lentement le problème.

7. Respect mutuel

Comment vous respectez-vous, même si vous ne pouvez même pas vous rencontrer face à face ? Eh bien, vous pouvez le faire en vous souvenant des sacrifices que vous et votre partenaire avez faits pour aller aussi loin. La raison en est que le respect mutuel peut créer un espace pour travailler à nouveau ensemble afin d'améliorer les relations. Vous penserez que vous ne laisserez pas ce problème l'emporter sur vos sacrifices précédents.

8. Donnez une pause à votre relation

Tous les problèmes ne peuvent pas être résolus en une seule conversation, un jour, une semaine ou plus. De temps en temps, vous devez regarder en arrière et évaluer ce que vous et votre partenaire avez vécu jusqu'à présent.

Eh bien, faites une pause pendant un moment pour vous donner de l'espace libre. Réfléchissez à vos sentiments, réfléchissez à ce que vous avez entendu de votre partenaire et pensez à une solution appropriée avant de poursuivre la discussion.

Rappelez-vous encore une fois que vous avez traversé un certain nombre de tempêtes jusqu'à présent et cela suffit pour prouver que vous avez bien résisté. Eh bien, pour ce problème, bien sûr, vous pouvez aussi bien le résoudre, n'est-ce pas ?


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