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Vous connaissez peut-être déjà le gingembre. Le rhizome, qui est toujours apparenté au curcuma, est connu pour ses nombreux bienfaits. L'un des avantages les plus célèbres du gingembre est comme un renforceur d'appétit pour les enfants. Alors, est-il vrai que le gingembre peut augmenter l'appétit d'un enfant ?

Quels sont les bienfaits du gingembre ?

Les racines et les rhizomes de Temulawak ont ​​longtemps été utilisés comme remèdes naturels pour traiter diverses maladies.

Ceux-ci comprennent les maladies du foie, l'arthrite, la fièvre chez les enfants, les rhumatismes et les troubles cutanés.

Cependant, parmi ces diverses propriétés, cette plante est le plus souvent utilisée pour traiter les problèmes du système digestif.

Problèmes avec le système digestif, par exemple, troubles de l'estomac, flatulences, constipation, diarrhée, dysenterie et hémorroïdes.

Les experts pensent que tous ces bienfaits proviennent de l'ingrédient actif contenu dans le temulawak, à savoir la curcumine.

La curcumine est un composé du groupe des polyphénols qui possède des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antibactériennes.

La curcumine agit en réduisant l'inflammation et l'enflure du tube digestif.

Par conséquent, le temulawak a également le potentiel de vaincre les maladies associées à l'inflammation du système digestif, telles que le syndrome du côlon irritable (SCI) à l'infection à H. pylori dans le tube digestif.

Le temulawak est-il efficace comme stimulant de l'appétit ?

Nombreux sont ceux qui croient en l'efficacité du temulawak pour augmenter l'appétit.

Cette affirmation est également soutenue par certains experts, bien que beaucoup s'y opposent car il n'y a pas encore de preuves prometteuses.

Diverses études ont en effet prouvé l'efficacité du temulawak pour la santé du système digestif. Malheureusement, aucune recherche ne peut prouver clairement les bienfaits du gingembre pour augmenter l'appétit des enfants.

Dans les dernières recherches en 2020, le temulawak serait l'un des sept ingrédients à base de plantes qui ont le potentiel d'augmenter l'appétit des enfants de moins de 5 ans (tout-petits).

Les chercheurs disent que le temulawak peut stimuler les enzymes qui donnent faim aux enfants. Ce signal de faim sera alors envoyé au cerveau, provoquant l'envie de manger.

Cependant, ces recherches sont encore menées à petite échelle. Ainsi, il faut une étude de plus en plus large pour prouver les bienfaits de ce temulawak pour augmenter l'appétit des enfants.

Temulawak peut surmonter les problèmes digestifs chez les enfants

Bien qu'il n'ait pas été largement prouvé en tant qu'amplificateur d'appétit, vous pouvez toujours utiliser le gingembre pour traiter les troubles digestifs chez les enfants.

Les problèmes digestifs sont l'une des causes de la diminution de l'appétit chez les enfants. Prenez, par exemple, certains enfants peuvent ne pas vouloir manger parce qu'ils sont constipés.

Eh bien, la curcumine contenue dans le temulawak peut aider à surmonter la constipation chez les enfants afin que leur appétit redevienne normal.

La fonction du temulawak est également susceptible d'être plus efficace lorsque vous le mélangez avec du poivre noir.

Car, la pipérine contenue dans le poivre noir peut aider à maintenir la curcumine dans le corps afin qu'elle puisse augmenter ses bienfaits, y compris pour la santé digestive de votre enfant.

Comment faire de la phytothérapie pour les enfants

Bien que les avantages du temulawak en tant qu'amplificateur d'appétit soient encore à l'étude, vous pouvez donner cette concoction à base de plantes pour optimiser la santé digestive des enfants.

Pour profiter des bienfaits du temulawak, vous pouvez préparer des concoctions à base de plantes de la manière suivante.

1. Râpez le rhizome de gingembre et faites-le bouillir dans 2 tasses d'eau.
2. Attendez qu'il bout puis filtrez.
3. Ajouter une cuillère à soupe de miel ou de sucre.
4. Attendez qu'il refroidisse et que l'herbe de temulawak soit prête à être bue par votre enfant.

En dehors de cela, vous pouvez faire des concoctions à base de plantes telles que du lait de coco.

Il vous suffit de râper le rhizome de gingembre, puis de le faire tremper dans l'eau pendant un certain temps.

Ensuite, pressez le gingembre râpé qui a été mélangé avec l'eau. Vous pouvez ajouter l'eau pressée avec une cuillère à café de sel et une cuillère à soupe de sucre pour la rendre plus délicieuse.

Si votre enfant refuse la concoction à base de plantes, vous pouvez également lui donner de la nourriture qui a été mélangée avec du gingembre.

Vous pouvez saupoudrer de gingembre râpé et d'un peu de poivre dans des œufs brouillés ou tout autre aliment que votre tout-petit aime.

Une autre façon d'augmenter l'appétit d'un enfant

Si cela ne fonctionne pas, vous n'avez pas à vous inquiéter. Car, le temulawak n'est pas le seul exhausteur d'appétit.

En consommant du temulawak, vous pouvez également augmenter l'appétit de votre enfant des manières suivantes.

• Créez un menu pour enfants varié avec une apparence attrayante.
• Limitez les collations pour les enfants.
• Réglez les portions de repas de l'enfant pour qu'il soit plus petit, de sorte que l'enfant demandera plus de nourriture.
• Essayez de combiner des aliments que votre enfant aime et n'aime pas.
• Invitez les enfants à magasiner et à choisir leurs propres ingrédients alimentaires.
• Invitez les enfants à préparer ou à cuisiner leurs propres aliments.
• Manger en famille.
• Ne pas nourrir pendant que les enfants regardent la télévision ou jouent à des gadgets.