Est-il vrai que le thé vert peut brûler les graisses ? •

Envisagez-vous de faire un régime dans un futur proche ? Si c'est le cas, vous devez être actuellement occupé à préparer un régime. Assurez-vous que votre alimentation est bonne pour le corps, ayez une alimentation équilibrée, rien n'est réduit ou exagéré. Si vous ne savez pas comment choisir les bons aliments et boissons, votre régime sera inefficace.

Vous devez vous-même être intelligent dans le choix des aliments et des boissons qui sont vraiment bénéfiques pour l'alimentation. Saviez-vous que le thé vert ou le thé vert est efficace pour brûler les graisses dans le corps ? Ce n'est pas un mythe mais un fait. Selon les recherches de l'American Journal of Clinical Nutrition, le thé vert affecte considérablement le poids corporel d'une personne s'il est consommé correctement. Nous allons découvrir comment le thé vert agit sur votre alimentation dans cet article.

Quels sont les ingrédients du thé vert ?

Bien avant que le thé vert ou le thé vert ne soit aussi célèbre qu'aujourd'hui, il y a des milliers d'années, le peuple chinois utilisait le thé vert comme boisson santé. À cette époque, le thé était également considéré comme un médicament et un moyen de méditation, jusqu'à ce que cette boisson se répande dans le monde entier et devienne de plus en plus populaire en Indonésie. De nombreuses études montrent qu'en plus d'être rafraîchissant, le thé vert est une boisson saine.

En fait, le thé vert provient d'arbres à thé ordinaires, mais le thé vert subit un processus de fermentation et de chauffage en le cuisant à la vapeur, puis en le chauffant à nouveau pour éviter les radicaux libres ou l'oxydation. Dans le thé vert, il y a 15 ingrédients et les ingrédients les plus importants dans le thé vert pour brûler les graisses dans votre corps sont la caféine, les catéchines et l'épigallocatéchine gall. Ces trois ingrédients, selon une étude publiée dans le Journal of the International Society of Sports Nutrition, contribuent grandement à brûler les graisses dans votre corps.

Comment le thé vert agit-il pour brûler les graisses ?

La teneur en caféine, en catéchines et en erreurs d'épigallocatéchine a une grande influence sur le métabolisme d'une personne. Un processus important dans la combustion des graisses dans le corps est la façon dont la graisse peut être décomposée et transférée dans votre circulation sanguine. Les composés actifs du thé vert peuvent aider ce processus de combustion.

Le principal antioxydant du thé vert, à savoir l'erreur d'épigallocatéchine, peut aider à inhiber une enzyme qui peut décomposer l'hormone noradrénaline. Cette hormone est utilisée par le système nerveux pour envoyer des signaux aux graisses afin qu'elles se décomposent et passent dans la circulation sanguine. Plus il y a d'hormone noradrénaline dans le corps, plus le signal envoyé est fort. De cette façon, plus le corps peut brûler de graisse. Si beaucoup de graisse est brûlée et passe dans la circulation sanguine, la graisse brûlée sera libérée par le corps sous forme d'énergie.

Le thé vert n'est pas un raccourci pour maigrir

Le contenu de l'erreur épigallocatéchine ou EGCG dans le thé vert est ce qui augmente les hormones pour brûler les graisses dans votre corps. Selon les recherches, le thé vert est très efficace pour brûler les graisses lorsque vous faites de l'exercice.

Mais il faut se rappeler que le thé vert n'est pas votre raccourci pour être mince, le thé vert est très utile si vous suivez un régime efficace. Si vous savez déjà comment fonctionne le thé vert, c'est maintenant à votre tour d'en profiter.

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