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Vous êtes-vous déjà senti imparfait dans le miroir ? C'est un sentiment commun. Pour surmonter cela, vous pouvez transformer une faiblesse en avantage en appliquant positivité corporelle. Qu'est-ce que c'est positivité du corps? Consultez les avis suivants.

Savoir ce que l'on entend par positivité du corps

Positivité corporelle signifie que chacun a le droit d'avoir une image corporelle positive. En fait, même si la société a des normes très différentes concernant le corps et l'apparence. Cela signifie qu'il est normal que tout le monde accepte son corps, même si d'autres peuvent considérer son corps comme imparfait.

D'ailleurs, si vous comprenez ce que l'on entend par positivité corporelle, un signe que vous accepterez également votre corps malgré les changements de forme, de taille, de votre capacité physique à faire quelque chose. Cela signifie que vous ne vous jugerez pas uniquement sur votre apparence physique et votre apparence.

Vous et les autres personnes qui peuvent avoir un meilleur physique que le vôtre avez la même valeur en tant qu'êtres vivants. Cela fait partie de votre vision positive de votre image corporelle. Par conséquent, ce genre d'état d'esprit est appelé positivité corporelle.

De cette façon, chaque individu peut être plus confiant lorsqu'il est dans la communauté. D'autre part, il y a positivité du corps On espère que cela empêchera la société d'établir des normes déraisonnables concernant la forme physique, à la fois pour les femmes et pour les hommes.

Par conséquent, après avoir compris ce que l'on entend par positivité corporelle, il vaudrait mieux que vous l'appliquiez comme état d'esprit pour vous évaluer. Cela aidera à améliorer la façon dont vous vous voyez pour être plus réaliste.

Attention déprimé car positivité du corps

Malheureusement, bien que vous puissiez bien comprendre ce que l'on entend par positivité du corps, cet état d'esprit ne peut pas forcément être fait et bien reçu par tout le monde. La raison en est que changer votre auto-évaluation n'est pas chose facile.

De plus, il y a encore beaucoup de gens qui pensent que le corps idéal, la peau blanche, les cheveux longs, etc. sont les normes d'une belle femme. De même pour les hommes qui ont également certaines normes de physique et d'apparence.

Le standard d'un homme qu'on appelle beau est celui qui a une large poitrine avec des bras musclés, un ventre paquet de six, et de nombreuses autres normes absurdes.

Encourager tout le monde à accepter son corps dans une société qui glorifie encore un physique parfait comme norme est certainement très difficile. C'est comme si, lorsque vous l'appliquez dans votre quotidien, vous sembliez lutter à contre-courant.

Bien sûr, vous avez du mal à ignorer ces normes, n'est-ce pas ? Si vous n'êtes pas sûr et « forcé » d'accepter votre corps tel qu'il est, vous pourriez vous sentir plus stressé et déprimé.

Imaginez, la société en général voit que votre corps n'est pas parfait. Cependant, il vous est demandé d'être positif à propos de votre propre corps. Lorsque vous ne pouvez pas faire cela, vous vous sentirez honteux et coupable de vous-même.

Comprendre ce que c'est positivité du corps n'est pas la même chose que de le croire. Couvrir les pensées négatives sur l'image corporelle avec des pensées positives n'aura qu'un effet temporaire. Au lieu de cela, vous remplacez ces pensées négatives par des pensées plus réalistes sur votre image corporelle actuelle. Au lieu d'essayer de changer votre corps et votre apparence pour qu'ils soient parfaits selon les normes de la société, vous devriez faire des choses qui vous rendent plus positif à propos de votre corps et de votre apparence.