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Les ganglions lymphatiques ont un rôle important dans le système immunitaire. La fonction de cette glande est de protéger le corps contre diverses maladies. Cependant, parfois, les ganglions lymphatiques peuvent également s'infecter et présenter un gonflement. Alors, y a-t-il un moyen d'empêcher les ganglions lymphatiques de gonfler ?

Conseils pour prévenir les ganglions lymphatiques enflés

Les ganglions lymphatiques sont situés dans un certain nombre de zones du corps, y compris le cou, sous le menton, l'aine et les aisselles.

Lorsqu'une glande gonfle, cela signifie qu'elle travaille dur pour activer les globules blancs pour combattre l'infection.

Le gonflement est généralement causé par des agents pathogènes (graines de maladie) sous forme de bactéries, de virus ou de champignons.

Par conséquent, le meilleur moyen de prévenir l'enflure des ganglions lymphatiques est d'essayer de vous protéger contre l'infection des manières suivantes :

1. Maintenir la santé pour ne pas attraper la grippe

Le moyen le plus simple de prévenir l'enflure des ganglions lymphatiques est de réduire le risque d'attraper la grippe. Cette maladie ne peut pas être sous-estimée, car le virus qui la provoque peut également infecter les ganglions lymphatiques.

Lavez-vous régulièrement les mains à l'eau courante et au savon, surtout après avoir interagi avec une personne grippée. De plus, mangez des aliments riches en vitamines et minéraux, faites de l'exercice aérobique et protégez-vous avec des vaccins contre la grippe.

2. Maintenir l'hygiène corporelle

Les bactéries, virus et champignons vivent et se reproduisent tout autour de vous.

En gardant vous-même et votre environnement propre, vous essayez d'empêcher la prolifération de ces microbes, réduisant ainsi le risque de maladie.

Voici les étapes pour maintenir une hygiène personnelle qui aident à prévenir les ganglions lymphatiques enflés :

• Douche tous les jours
• Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour
• Nettoyez toujours vos mains avant de toucher le contour des yeux ou de la bouche
• Se laver les mains à l'eau courante et au savon après être allé aux toilettes et avant de manger et de préparer des aliments
• Changez immédiatement de vêtements après avoir terminé les activités
• Couvrir la bouche et le nez avec un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez

3. Maintenir l'hygiène dentaire et bucco-dentaire

Parfois, les bactéries qui causent la carie dentaire et les maladies des gencives peuvent infecter les ganglions lymphatiques.

En conséquence, les ganglions lymphatiques dans le cou ou derrière l'oreille peuvent devenir enflés. Par conséquent, garder vos dents et votre bouche propres protégera vos dents et vos gencives des dommages.

Ce faisant, vous aidez à prévenir la propagation des germes qui causent l'enflure des ganglions lymphatiques. Les étapes comprennent :

• Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour. Utilisez un dentifrice contenant du fluor et brossez-vous les dents en mouvements circulaires.
• Nettoyez la langue avec un nettoyant spécial.
• Nettoyez l'espace entre les dents avec du fil dentaire.
• Se gargariser avec une solution antiseptique.
• Se gargariser après chaque repas.

4. Soyez prudent lorsque vous prenez certains médicaments

Dans certains cas, les ganglions lymphatiques peuvent gonfler en tant qu'effet secondaire de la prise du médicament.

Lancement de la recherche dans la revue Médecin de famille américain Les types de médicaments qui peuvent provoquer un gonflement de la lymphe comprennent :

• Allopurinol pour traiter la goutte
• Aténolol, captopril et hydralazine pour traiter l'hypertension
• Carbamazépine, phénytoïne et primidone pour traiter les convulsions
• Pénicilline et triméthoprime comme antibiotiques
• Pyriméthamine et quinidine pour traiter le paludisme
• Sulindac pour traiter les douleurs articulaires et la goutte

Soyez conscient des signes qui apparaissent après la prise de ces médicaments. Si après cela les ganglions lymphatiques sont enflés, consultez un médecin pour éviter que l'état ne s'aggrave.

Les ganglions lymphatiques enflés sont généralement inoffensifs.

Cependant, cette condition est un signe que votre corps est attaqué par une infection. Le laisser sans surveillance peut ralentir le processus de récupération.

Avant que l'infection n'attaque les ganglions lymphatiques et provoque un gonflement, vous pouvez éviter cela de quelques manières simples.

Gardez votre corps propre, protégez-vous des infections et suivez les conseils de votre médecin lorsque vous devez prendre des médicaments.