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L'anxiété et l'inquiétude sont naturelles pour tout le monde. Mais sans s'en rendre compte, l'anxiété peut en réalité affecter le corps et vous rendre physiquement malade. Mais comment?

Apparemment, une mauvaise expérience peut amener le corps à activer une réponse au stress qui provoquera des changements émotionnels dans le corps. En conséquence, ces changements émotionnels peuvent augmenter la capacité du corps à faire face aux menaces (l'une d'elles sous forme de stress). Et généralement, lorsque le stress survient, le corps essaie de se remettre de cet état.

Cependant, si le stress survient trop souvent, le corps mettra plus de temps à récupérer. En conséquence, le corps sera dans un état de « veille ». Lorsque le corps est en état de « veille » pendant trop longtemps, ses performances sont perturbées, ce qui peut entraîner divers types de problèmes physiques, psychologiques et émotionnels. Ces problèmes peuvent certainement impliquer de nombreux systèmes, organes et glandes qui sont affectés par la réponse au stress.

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Comment l'anxiété et l'inquiétude peuvent-elles rendre le corps malade ?

Voici quelques façons dont l'anxiété peut vous rendre malade :

Réponse au stress

Selon une étude, l'anxiété peut perturber la production des hormones sérotonine et adrénaline. En conséquence, lorsque vous vous sentez inquiet, vous ressentirez des nausées. C'est parce que lorsque vous vous sentez anxieux, votre intestin envoie un message à votre cerveau que vous devriez avoir peur et provoque des nausées.

Intestins et pression gastrique

Sans s'en rendre compte, l'inquiétude peut causer beaucoup de pression sur l'estomac, y compris l'acide gastrique. Cela peut affecter le processus de digestion des aliments et de l'eau dans le corps. Très souvent, lorsque vous vous sentez anxieux, vous sentez que quelque chose ne va pas avec votre estomac.

Maladie mineure

Chaque jour, votre corps lutte contre les germes, les virus ou même les bactéries qui vont et sont entrés dans le corps. Et il s'avère, sans s'en rendre compte, que l'anxiété peut affaiblir le système immunitaire. En conséquence, il peut provoquer des sensations de maladie, telles que des nausées, de la toux, de la grippe, des ganglions lymphatiques enflés, une langue sèche, des étourdissements ou des douleurs à l'estomac.

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En fait, les symptômes qui surviennent en raison de l'anxiété ne sont pas dangereux. Ces symptômes de douleur surviennent en réponse au corps contre le stress ou les inquiétudes vécues. Même ainsi, les symptômes de la douleur ressentie provoqueront un inconfort.

Les personnes souffrant d'anxiété chronique peuvent se sentir inquiètes et anxieuses tout le temps

Tout le monde se sent anxieux pour différentes raisons. Habituellement, cette inquiétude est déclenchée par des situations telles qu'avant un examen, avant le premier rendez-vous, avant de parler devant de nombreuses personnes, etc. Mais pour les personnes souffrant de troubles anxieux, l'anxiété survient souvent sans raison apparente, et les crises vont et viennent au fil des ans.

Les personnes souffrant d'anxiété chronique vivent des périodes prolongées de tristesse et de pessimisme, de tension sans fin et de cynisme ou de suspicion persistants. Il s'avère que cela peut vous exposer à deux fois plus de risques de développer des maladies telles que l'asthme, l'arthrite, les maux de tête, les ulcères gastroduodénaux et les maladies cardiaques.

Il est donc clair que trop de stress peut rendre une personne malade. Cela se produit parce que les hormones du stress peuvent affecter le système nerveux du corps et d'autres systèmes tels que les organes et les glandes du corps. De plus, un stress prolongé sera suivi d'une maladie ou d'une grippe, car les hormones du stress peuvent affaiblir le système immunitaire et rendre le corps plus sensible aux germes, bactéries ou virus.

Alors, s'il y a une question de savoir si l'anxiété peut causer de la douleur ? La réponse est très claire, à savoir : oui.

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