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Dans un mariage, il est naturel qu'un mari et sa femme vivent sous le même toit, dorment dans le même lit et partagent la même chambre. Cependant, pourquoi certains couples décident-ils de dormir séparément ? Ce que nous avons certainement en tête, ce sont de mauvaises hypothèses, comme avoir un mariage en difficulté, ne pas fonctionner comme il se doit, pas romantique, l'un des partenaires ne l'aime plus, et diverses autres pensées négatives.

En effet, il s'avère que derrière tout cela, il y a bien des couples qui sont obligés de ne pas dormir dans le même lit, comme après la naissance de leur premier enfant. Dans cette situation, un mari et une femme ont du mal à être de nouveaux parents, alors ils dorment à tour de rôle dans la chambre des enfants. Même certains couples mariés depuis 30 ans dorment parfois séparément, pour diverses raisons.

Mais qu'en est-il lorsqu'un couple nouvellement marié doit dormir séparément ? Est-ce sain? Quels sont les avantages et les inconvénients du fait que mari et femme dorment séparément ?

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Avantages du fait que le mari et la femme dorment séparément

Dormir séparément est une chose naturelle pour les couples mariés, à la fois mariés et jeunes mariés. Bon ou mauvais dépend de la raison pour laquelle le couple dort dans des lits différents.

Par exemple, si un mari et sa femme ont des habitudes de sommeil différentes. Son mari peut être le type de personne qui préfère être actif la nuit, tandis que sa femme est du type qui est active le matin. Bien sûr, lorsque son mari travaille la nuit dans la même pièce, cela gênera le temps de repos de sa femme.

Un sommeil séparé peut également être fait pour obtenir des heures de repos de qualité. Un partenaire peut être perturbé par des troubles du sommeil que le partenaire a, par exemple, des délires, des ronflements, l'habitude de faire des allers-retours hors de la pièce au milieu de la nuit, et de se réveiller à des heures différentes. C'est là que les avantages de dormir séparément pour que la relation reste harmonieuse.

Peut-il être harmonieux ? Oui bien sûr. Lorsqu'un partenaire est dérangé par ses heures de repos, cela le fatiguera bien sûr lors de ses activités quotidiennes. Lorsque son repos nocturne est perturbé pendant une longue période, il peut nourrir du ressentiment. Les petits problèmes qui sont enterrés jusqu'à ce qu'ils s'accumulent causeront de gros problèmes dans une relation.

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Ce ressentiment refoulé éliminera votre appréciation pour votre partenaire. Même vous et votre partenaire pouvez vous disputer à propos de choses inutiles et l'un d'eux peut se sentir rapidement blessé. Si dormir séparément est fait pour l'harmonie d'une relation, pourquoi ne pas le faire ? Cependant, prenez toujours le temps d'avoir une vie sexuelle et donnez-vous des câlins et des bisous avant d'aller au lit. Cela maintiendra le lien entre vous et votre partenaire.

Inconvénients si mari et femme lits séparés

Lorsque la raison pour laquelle vous dormez séparément est à cause d'un problème dans une relation, cela nuira bien sûr à votre intimité. Lorsque vous avez un problème personnel, alors vous demandez à votre partenaire de rester à l'écart, cela peut également causer des problèmes dans votre relation.

Dormir séparément pour cette raison ne résout pas le problème, vous rencontrerez toujours le problème. Utiliser un sommeil séparé comme excuse pour éviter les problèmes peut créer un vide non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement. De telles vacances peuvent conduire au divorce.

Vous voudrez peut-être régénérer un sentiment d'individualité qui s'est perdu lorsque vous viviez avec votre partenaire. Cela ne veut pas dire que c'est mauvais, c'est juste que lorsque vous voulez grandir par vous-même, la mission et la vision du mariage sont gâchées. Vous et votre partenaire vous développerez séparément.

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Votre façon de rester en contact les uns avec les autres est de commencer une routine de discussion quotidienne, ne vous contentez pas de perdre la communication. Vous et votre partenaire avez tous les deux une vie à l'extérieur de la maison, ne laissez pas le problème « s'étendre jusqu'au lit », de sorte que le problème devienne la raison pour laquelle vous dormez séparément. Si vous sentez que vous avez besoin d'un peu d'espace pour vous-même, assurez-vous de garder votre mariage vivant en passant du temps de qualité ensemble. N'oubliez pas de visiter les chambres de l'autre, jusqu'à ce que vous et votre partenaire décidiez enfin de partager à nouveau une chambre.

Ce qu'il faut considérer lorsque vous décidez de dormir séparément

Avant de décider de dormir séparément, assurez-vous que votre partenaire accepte et comprend les conditions. Selon Michael J. Breus, psychologue clinicien, lorsqu'un partenaire s'oppose à l'idée de dormir séparément, une rupture peut se produire dans leur relation. Lorsque l'un des partenaires se sent délaissé, l'intimité disparaîtra lentement, c'est ce qui pousse une personne à rechercher une autre intimité en dehors du mariage.

Le plus important est que les deux partenaires dorment suffisamment. Le manque de sommeil peut entraîner plusieurs risques de diverses maladies graves, telles que les problèmes cardiovasculaires, l'obésité et le diabète. Certains chercheurs ont découvert que les personnes ayant une mauvaise qualité de sommeil montrent des niveaux de gratitude inférieurs et sont plus égoïstes que les personnes qui dorment bien.

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