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Mâcher des glaçons par une journée chaude peut être très agréable et rafraîchissant. Cependant, si vous avez cette habitude et que vous mâchez des glaçons trop souvent, vous devrez peut-être commencer à vous méfier.

Cette condition est appelée pagophagie

L'habitude de mâcher des glaçons est une forme d'affection médicale appelée pica, qui est l'habitude de mâcher ou de manger des objets inhabituels. Pica généralement vécue par les enfants, mais l'habitude ou la dépendance à mâcher des glaçons - ou ce que l'on appelle médicalement pagophagie, peut généralement survenir à tout âge. Pica Habituellement, il peut apparaître à la suite d'une personne souffrant d'une carence d'un certain nutriment dans le corps. Habituellement, sur pagophagieCette condition est due au fait que le patient souffre d'une carence en fer ou d'une anémie.

Pour entrer dans la catégorie pagophagie ou accro à la glace à mâcher, vous devriez avoir des symptômes pendant un mois ou plus. Une personne qui éprouve cette condition recherchera généralement de la glace en continu, peut même mâcher de la glace à partir de congélateur réaliser son vœu.

La relation entre le nouveau passe-temps de mâcher de la glace et la carence en fer

Pour démontrer l'association entre la glace à mâcher et la carence en fer, une étude a évalué le comportement de 81 patients souffrant d'anémie ferriprive et a constaté que pagophagie est une condition courante. Il a été constaté que 16 % des participants ayant subi pagophagie ont montré une diminution plus rapide des symptômes après avoir reçu des suppléments de fer.

Alors, comment une carence en fer conduit-elle à l'habitude de mâcher de la glace ? Certaines théories suggèrent qu'une carence en fer peut provoquer des symptômes tels qu'une langue douloureuse, une bouche sèche, une capacité réduite à goûter et des difficultés à avaler. Ces symptômes seront soulagés en mâchant ou en suçant de la glace. Ces activités peuvent réduire l'inflammation et l'inconfort.

La relation entre mâcher de la glace et augmenter le travail cérébral

Un autre symptôme de l'anémie ferriprive est la fatigue qui affecte finalement les performances cérébrales. Les chercheurs estiment que mâcher de la glace peut stimuler des changements dans la circulation sanguine cérébrale, ce qui à son tour augmentera l'apport d'oxygène au cerveau. Cette augmentation du débit d'oxygène augmentera la vigilance et la vitesse de réflexion.

Une psychologue de l'Université de Pennsylvanie, Melissa Hunt, Ph. D, explique à ce sujet. Il a dit que lorsque les températures froides touchent le visage, les températures froides contractent les vaisseaux sanguins périphériques et, en retour, pompent plus de sang vers le cerveau. C'est ce qui provoque une augmentation du travail cérébral.

Les mauvais effets de mâcher des glaçons

L'habitude de mâcher de la glace n'est peut-être pas aussi mauvaise et dangereuse que de fumer ou de boire de l'alcool. Le plus grand impact qui sera vécu par le patient pagophagie sont les dents et les mâchoires.

L'habitude de mâcher de la glace peut éroder vos dents, endommager vos gencives et détruire les obturations existantes. Vous pouvez également ressentir des douleurs dans les muscles de la mâchoire ou des troubles de l'articulation de la mâchoire. De plus, si la cause la plus fréquente de cette maladie est l'anémie non traitée, le patient court un risque de lésions cardiaques.

Pendant ce temps, l'anémie elle-même est la principale cause d'anémie pagophagie peut conduire à plusieurs conditions. L'anémie ferriprive est généralement causée par des saignements chroniques, tels que la présence de polypes dans le tractus gastro-intestinal, des menstruations longues et abondantes, des saignements d'ulcères gastriques ou des antécédents de chirurgie gastrique. La première étape qui doit être prise est de découvrir s'il y a une source de saignement.

Les complications à long terme de l'anémie peuvent être une insuffisance cardiaque, car dans l'anémie, votre cœur doit travailler plus fort pour maintenir le besoin de sang transportant l'oxygène dans tout le corps. Si vous êtes enceinte et souffrez d'anémie, vous êtes à risque d'accouchement prématuré ou votre bébé pourrait avoir un faible poids à la naissance. Les enfants atteints d'anémie à long terme peuvent présenter des retards de croissance et de développement et sont plus susceptibles d'être infectés.

Comment vaincre l'habitude de manger des glaçons ?

Si vous éprouvez pagophagie et soupçonnez que vous avez une carence en fer, alors vous pouvez consulter un médecin. Votre médecin peut suggérer d'autres tests tels que des prises de sang pour déterminer le niveau de fer dans votre corps. Si vous avez une carence en fer, vous pouvez prendre des suppléments ou augmenter votre apport nutritionnel avec des aliments riches en fer, comme la viande et les légumes verts.