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Personne ne veut avoir un petit ami possessif qui limite toujours tous nos mouvements chaque jour. Où et quoi que vous fassiez avec quelqu'un d'autre que lui, vous devez toujours le signaler avec sa permission en premier. Vos interactions avec les personnes qui vous entourent sont également volontairement bloquées pour des raisons de protection.

Bien sûr, l'enfer, un sentiment d'appartenance qui doit exister dans une relation amoureuse. Cependant, être dans une relation possessive pendant une longue période peut être stressant. Alors, quelle est la bonne façon de traiter avec un petit ami possessif ?

Étapes pour faire face à un petit ami possessif

Le cachet de datation ne signifie pas que votre partenaire revendique des droits de propriété contre vous afin qu'il se sente autorisé à intervenir dans tous les aspects de votre vie jusque dans les moindres choses.

Les cinq astuces ci-dessous peuvent vous aider à gérer un petit ami possessif sans drame.

1. Dites-lui honnêtement que vous vous opposez à son attitude

Si la nature contrôlante du petit ami a commencé à vous mettre mal à l'aise, vous devez immédiatement lui parler face à face. Parlez avec désinvolture mais fermement sans avoir à tirer une veine pour que votre point de vue soit clairement exprimé.

Au lieu de dire : « Tu ne me laisses jamais traîner avec des amis ! Vous pouvez le remplacer par « Je me sens mal à l'aise lorsque vous continuez à contrôler ma vie ».

Insistez sur le fait que vous n'êtes pas obligé de tout lui rapporter et que vous n'avez pas toujours à lui demander son approbation pour faire des choses ou rencontrer des amis. Rappelez à votre partenaire que même si vous et lui êtes dans une relation exclusive, chacun d'eux a toujours des intérêts, des libertés et une vie personnelle qui ne devraient pas être arbitrairement réglementés unilatéralement. Vous avez votre propre vie et routine, et il en va de même.

Expliquez également à votre partenaire que la possessivité peut interférer avec sa vie au fil du temps. Concentrez-vous toujours sur le point du problème sans tourner autour du pot.

2. Ne soyez pas en colère

Pour essayer les choses ci-dessus, il faudrait beaucoup de patience et de compréhension. On espère donc que vous serez en mesure de contrôler au mieux vos émotions pour faire face au comportement possessif de votre petit-ami.

Si les deux sont également émotifs, la relation ne se déroule même pas sans heurts. Si le comportement possessif de votre partenaire commence à « rechuter », soyez patient en prenant de grandes respirations 3 à 5 fois. Si vous commencez déjà à vous mettre en colère, demandez un peu de temps pour vous rafraîchir la tête. Plus vous réagissez de manière excessive, plus votre partenaire aura le dessus pour vous contrôler.

3. Découvrez les causes

Après avoir expliqué ce qui vous dérange, il est temps de demander à votre partenaire ce qui le rend possessif. Si le comportement possessif de votre petit ami est dû au fait qu'il manque d'assurance et a peur que vous vous détourniez ou même d'une jalousie aveugle, il a peur que vous blessiez ses sentiments.

Dites fermement mais sans émotion que vous aimez et prenez soin de votre partenaire, mais que vous ne voulez pas être retenu et contrôlé. De cette façon, votre partenaire ne peut plus chercher des occasions de se défendre ou de vous blâmer.

4. Donner plus de compréhension

Une fois que vous et votre partenaire avez réglé le problème, essayez de montrer plus d'attention à votre partenaire. Vous pouvez le serrer dans vos bras pour soulager son anxiété lorsqu'il ne veut pas vous perdre. Évitez également les choses qui feront apparaître votre partenaire suspicieux et possessif. Essentiellement, faites en sorte que vous et votre partenaire évitez les choses qui ne s'aiment pas.

5. Établissez des limites relationnelles pour ne pas devenir plus possessif

Pour faire face au comportement possessif du petit-ami, vous pouvez établir des limites avec votre partenaire.

Dans un rapport de PsychCentral, la psychologue Leslie Becker-Phelps, Ph.D. dit que vous devez définir des limites où vous et votre partenaire pouvez agir, parler et interdire quelque chose qui est ressenti comme étant au-dessus de la limite et aura un impact négatif sur la relation. les deux.

Fondamentalement, ce n'est pas une mauvaise chose. Les limites sont utiles pour créer des règles qui peuvent vous mettre à l'aise les uns avec les autres et empêcher de futurs combats.