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Les problèmes de santé oculaire peuvent provoquer des troubles de l'activité, y compris chez les enfants. Les affections oculaires qui ne sont pas optimales peuvent nuire aux études, à la société et aux loisirs. Parce que la vision joue un rôle important dans le développement physique, cognitif et social des enfants. Par conséquent, il est important que les parents prennent soin de la santé oculaire de leurs enfants. Voici comment cela peut être fait.

Que peuvent faire les parents pour garder les yeux de leurs enfants en bonne santé ?

Voici certaines choses que vous pouvez faire pour garder les yeux de votre bébé en bonne santé :

1. Consultez régulièrement le médecin

Vérifiez votre tout-petit chez l'ophtalmologiste au moins une fois tous les deux ans. Ceci est fait pour s'assurer que les yeux de votre enfant restent en bonne santé ou pour détecter précocement des problèmes oculaires de votre tout-petit, tels que l'ambylopie, l'hypermétropie ou la myopie (les yeux en moins). Plus le problème est détecté tôt, plus les résultats du traitement sont optimaux.

2. Donner de la nutrition aux yeux

Habituez-vous à ce que votre enfant mange des légumes et des fruits, comme des carottes, des tomates, des fraises et autres. Cela permet de garantir que votre enfant reçoive les nutriments dont il a besoin pour les yeux, tels que des antioxydants, de la vitamine C, de la vitamine E, du zinc, des acides gras oméga-3 et de la lutéine. Les aliments comme le saumon, les crevettes, le thon et le poisson-chat sont également bons pour maintenir la santé oculaire de votre enfant.

3. Portez un chapeau ou des lunettes de soleil lorsque les enfants jouent dehors

Protégez les yeux de votre enfant des rayons UV qui peuvent endommager la vision. Vous pouvez vous protéger en portant des lunettes de soleil ou un chapeau lorsque vous êtes dehors dans la chaleur de la journée.

4. Limitez le fait d'être à l'intérieur trop longtemps

Ceci est fait pour éviter la myopie ou la myopie parce que votre enfant joue trop à l'intérieur. Mais vous devez vous rappeler de protéger les yeux de votre enfant des rayons UV.

5. Stimuler le sens de la vue

Au fur et à mesure que les yeux se développent de la petite enfance à l'âge de 8 ans environ, il est important que vous les aidiez à stimuler leur développement visuel, y compris des jouets de différentes couleurs, des expressions faciales, des puzzles, des blocs à empiler, etc.

6. Donnez le bon exemple

Les parents interdisent souvent à leurs enfants de regarder la télévision de trop près, utilisent trop souvent des gadgets. Les parents recommandent également toujours à leurs enfants de manger des légumes ou des fruits et de porter des lunettes pour protéger leur sens de la vision des rayons UV.

Cependant, toutes ces suggestions et interdictions seront plus faciles à faire pour les enfants si en tant que parent, vous leur donnez également un véritable exemple. Les enfants sont le moment où ils ont la meilleure capacité à imiter le comportement de ceux qui les entourent.

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